لماذا أعاني من حرقان في المعدة والظهر والقدمين؟

قد يكون سبب الصداع من جانب واحد هو التوتر أو الصداع النصفي. مشكلة الغازات تنفخ بطنك وتشعرك بعدم الراحة. يساعد تجنب الأطعمة الغازية ومياه الشرب. حاول الاسترخاء لتخفيف الصداع أيضًا. قد يساعد التنفس العميق أو وضع قطعة قماش باردة على رأسك.

السعال الدموي والصداع وصعوبة تناول الطعام - هذه العلامات تشير إلى وجود مشكلة في المعدة. يمكن أن يكون السبب هو القرحة أو الالتهاب. تجاهلها يخاطر بمشاكل أكبر، لذا راجع الطبيب قريبًا. في الوقت الحالي، قد تؤدي الأطعمة الحارة أو الحمضية إلى تفاقم الأعراض، لذا اختر وجبات سهلة الهضم بدلاً من ذلك. حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب الكثير من الماء. 

يمكن أن تتعامل مع التهاب الزائدة الدودية. وبالتالي، قد تلتهب الزائدة الدودية لديك. تتمثل الأعراض في ألم شديد في الجانب الأيمن السفلي من معدتك، والشعور بالغثيان، وفقدان الشهية. يمكن أن يتفاقم هذا الألم عند التحرك أو التنفس أو الضغط عليه. أفضل شيء فعله هو الذهاب إلى المستشفى على الفور. التهاب الزائدة الدودية يحتاج لعملية جراحية للتصحيح.

من المحتمل أنك تعاني من عسر الهضم. يسبب مشاعر تشبه القيء أو حرقة في الصدر بعد تناول الطعام. استهلاك السوائل يملأك بسرعة. تشمل الأسباب تناول الأطعمة السريعة أو الحارة أو الدهنية. تناول كميات صغيرة ببطء، وتجنب الأطعمة المثيرة. القضايا المستمرة تتطلب التوجيه الطبي.

على سبيل المثال، يعد تضخم الكبد مشكلة شائعة يمكن أن تنتج عن الالتهابات واستخدام الأدوية الأخرى في بعض النواحي. متلازمة تكيس المبايض هي حالة قد تسبب فترات غير منتظمة واختلالات هرمونية. قد يشمل العلاج الأدوية وتغيير نمط الحياة وأيضًا تعديلات النظام الغذائي في بعض الأحيان. 

يشير قيء الدم إلى وجود نزيف في المعدة أو المريء. تشمل الأسباب المحتملة قرح المعدة أو تمزقات المريء أو القيء المفرط. قد تشمل الأعراض الضعف والدوخة وآلام في المعدة. اطلب العلاج الطارئ على الفور لإجراء الاختبارات والرعاية المناسبة. لا تأكل أو تشرب حتى يتم فحصك.

لن تجد ارتفاع ضغط الدم سببه اضطرابات المعدة والحموضة. ومع ذلك، إذا كنت غالبًا ما تكون في حالة من القلق بسبب مثل هذا الموقف، فقد يكون له تأثير طفيف على ضغط الدم لديك. إن الشعور بأعراض مثل آلام المعدة والبطن المنتفخ وحرقة المعدة يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح. يجب عليك تناول كميات أقل، وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل، وتعلم الاسترخاء من خلال تقنيات مثل التنفس العميق أو اليوغا، والتي ستساعدك على إدارة التوتر.