আমার কি Gerd, Derealization, বা EOE আছে?

রক্ত বমি হওয়া, পেটে ব্যথা, ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া এবং মলের মধ্যে রক্ত ​​হওয়া গুরুতর লক্ষণ যা আপনার পাচনতন্ত্রে রক্তপাতের ইঙ্গিত দিতে পারে, সম্ভবত আলসার, লিভারের সমস্যা বা সংক্রমণের কারণে। অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা কারণটি মোকাবেলা করতে এবং গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য অপরিহার্য।

আপনার পেট কাজ করতে পারে, নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশি, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং অনিয়মিত বাথরুম ব্রেক হতে পারে। এটি খুব দ্রুত খাওয়া, মানসিক চাপ বা কিছু খাবারের কারণে হতে পারে। ধীরে ধীরে খান, মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং শান্ত থাকুন। প্রচুর পানি পান করুন। ফল এবং শাকসবজি আপনার পেট পরিষ্কার করতে এবং আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করে।

সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। ইতিমধ্যে তিনি গ্যাসের ব্যথা উপশমের জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন। উষ্ণ জল পান করা, তার পেটে ম্যাসেজ করা, যোগব্যায়াম করা বা ওষুধ খাওয়া। যাইহোক, যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে তাকে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে।

যেখানে মলত্যাগ সহজে বের হয় না সেখানে থেমে যাওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। সেই গুঞ্জন শব্দটি সম্ভবত আপনার অন্ত্রে গ্যাস ভ্রমণ করছে। মানসিক চাপ বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে ঘাড় ব্যথা এবং পেটের সমস্যা হয়। প্রচুর পানি পান করা, তাজা পণ্য খাওয়া এবং ঘোরাফেরা করা আপনাকে ভালোভাবে মলত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে। ঘাড় ব্যথা কমাতে, শিথিল করার চেষ্টা করুন। চর্বিযুক্ত, মসলাযুক্ত খাবার কাটা পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

আপনার পেটে গ্যাস হয়েছে কোনো মজার গন্ধ ছাড়াই। এটি স্বাভাবিক, এটি ঘটে যখন আমাদের শরীর আমরা যে খাবার খাই তা প্রক্রিয়াজাত করে। শিমের মতো কিছু খাবার বেশি গ্যাস তৈরি করে। গ্যাসি অনুভূতি কমাতে, ধীরে ধীরে খাওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, ফিজি পানীয় ত্যাগ করুন এবং আপনার খাবারকে ছোট অংশে ভাগ করুন। 

আপনার গজগজ করা পেট মানে ভিতরে গ্যাস আটকে গেছে। আপনি হয়ত খুব তাড়াতাড়ি খেয়ে ফেলেছেন বা পান করার সময় বাতাস খেয়ে ফেলেছেন। মটরশুটি এবং সবজির মতো কিছু খাবারও এর কারণ হতে পারে। খাওয়ার সময় ধীরে ধীরে যান, ফিজি পানীয় এড়িয়ে যান এবং পিপারমিন্ট চায়ে চুমুক দিন। একটি সংক্ষিপ্ত হাঁটা গ্যাস অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারে.