Asked for Male | 62 Years
ভিটামিন দিয়ে আমি কীভাবে হার্টের স্বাস্থ্য বাড়াতে পারি?
Patient's Query
কিভাবে হার্টের কাজ উন্নত করা যায়। এটি মাত্র 30% কাজ করছে, তাই খাবারের সাথে ভিটামিনের মতো ওষুধ দিয়ে আমাদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমরা কী করতে পারি এবং কোনটি?
Answered by ডাঃ ভাস্কর সেমিথা
আপনার হার্টের পাম্পিং ক্ষমতা কম, প্রায় 30%। এটি আপনাকে সহজেই ক্লান্ত, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ঘোরা দেয়। ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া সাহায্য করে, যেমন ফল, সবজি এবং গোটা শস্য। ওমেগা-৩ ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্টও হার্টের স্বাস্থ্য বাড়াতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং চাপের মাত্রা কমিয়ে দিন। এই জীবনধারা পরিবর্তন আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করতে পারে। আপনি একটি পরামর্শ করতে পারেনকার্ডিওলজিস্ট.

কার্ডিয়াক সার্জন
"হার্ট" (202) বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর
Related Blogs

বিশ্বের সেরা হার্ট হাসপাতাল 2024 তালিকা
বিশ্বব্যাপী শীর্ষ হার্ট হাসপাতাল অন্বেষণ করুন. আপনার কার্ডিয়াক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাধুনিক যত্ন এবং বিখ্যাত বিশেষজ্ঞ আবিষ্কার করুন।

বিশ্বের সেরা হাসপাতাল - 2024
বিশ্বব্যাপী নেতৃস্থানীয় হাসপাতাল আবিষ্কার করুন. উন্নত চিকিত্সা থেকে সহানুভূতিশীল যত্ন, বিশ্বব্যাপী সেরা স্বাস্থ্যসেবা বিকল্পগুলি খুঁজুন।

বিশ্বের 12 সেরা হার্ট সার্জন- আপডেট করা 2023
ব্যতিক্রমী যত্ন এবং দক্ষতা প্রদান বিশ্বমানের হার্ট সার্জন আবিষ্কার করুন। শীর্ষস্থানীয় হার্ট সার্জারির ফলাফলের জন্য বিশ্বব্যাপী সেরা কার্ডিয়াক বিশেষজ্ঞ খুঁজুন।

নতুন হার্ট ফেলিওর ওষুধ: অগ্রগতি এবং উপকারিতা
হার্ট ফেইলিউরের ওষুধের সম্ভাব্যতা আনলক করুন। উন্নত ব্যবস্থাপনা এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য উন্নত চিকিৎসা আবিষ্কার করুন।

আপনি হার্ট ফেইলিউর বিপরীত করতে পারেন?
হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার লক্ষণগুলি পরিচালনা এবং উন্নত করার সম্ভাব্যতা অন্বেষণ করুন। বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা সহ চিকিত্সা বিকল্প এবং জীবনধারা পরিবর্তন সম্পর্কে জানুন।
দেশে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসার খরচ
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home >
- Questions >
- How to improve heart working. It's working just 30% ,so what...