আমি কি 17 বছর বয়সে বিলম্বিত বয়ঃসন্ধি অনুভব করছি?

হাইপোথাইরয়েডিজম বলতে এমন একটি অবস্থাকে বোঝায় যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না। আপনি সহজেই ওজন বাড়াতে পারেন, ক্লান্ত বোধ করতে পারেন এবং মনোযোগ দিতে অসুবিধা হতে পারেন। আপনার সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য সুষম খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। এগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার সর্বোত্তম উপায় হল ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো সম্পূর্ণ খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করা। মিষ্টি জিনিস এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার অবশ্যই আপনার দৃষ্টির বাইরে থাকবে। সঠিক খাওয়া আপনার বিপাকীয় হার এবং আপনার শরীরের সামগ্রিক কর্মক্ষমতার উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

কর্টিসল পরীক্ষা CBD এবং THC দ্বারা প্রভাবিত হয়। কর্টিসল একটি হরমোন। মানসিক চাপ, অসুস্থতা এবং CBD বা THC-এর মতো ওষুধের কারণে এর মাত্রা পরিবর্তিত হয়। সুতরাং, এই পদার্থগুলি পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করে। CBD বা THC ব্যবহার করলে, কর্টিসল পরীক্ষার আগে আপনার ডাক্তারকে বলুন। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য তাদের সঠিক তথ্য প্রয়োজন।

আপনার শরীর ইনসুলিনের প্রতি ভালোভাবে উত্তর নাও দিতে পারে, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায় - এটাই ইনসুলিন প্রতিরোধের। মৌরি বীজের জল খাওয়া একটি পরিচিত ঘরোয়া চিকিত্সা, তবুও রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাসে এর সরাসরি প্রভাবের প্রমাণ নেই। পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস, সক্রিয় থাকা এবং আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ ব্যবহারে মনোনিবেশ করা ভাল। 

তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। তাছাড়া, আপনি যে থাইরয়েড ওষুধ খাচ্ছেন তা একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে। আপনার কোলেস্টেরলের ট্র্যাক রাখুন কারণ এটি কখনও কখনও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। আপনি ভাল খাওয়া নিশ্চিত করুন এবং শারীরিকভাবেও ফিট থাকুন। আপনার যে কোন উদ্বেগ থাকতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

বয়ঃসন্ধির সময়, আপনার পায়ে, হাতে এবং বুকে বেশি লোম ও বৃদ্ধির সাথে সাথে লক্ষ্য করা স্বাভাবিক। এই পরিবর্তনগুলি কিশোর হওয়ার অংশ এবং হস্তমৈথুনের কারণে হয় না। পরিবর্তে, ভাল খাওয়া, ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের মতো স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলিতে মনোনিবেশ করুন। 

বয়ঃসন্ধিতে আপনার শরীরের পরিবর্তন দেখে মন খারাপ করা ঠিক আছে। যদি সেখানে চুল থাকে, বয়ঃসন্ধি শুরু হয়েছে। অন্যান্য জিনিস যেমন দাড়ি বা বুকের চুল দেখাতে বেশি সময় লাগতে পারে। আপনার লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষ এই মুহূর্তে ছোট হলে এটিও ঠিক আছে - তারা প্রত্যেকের জন্য বিভিন্ন হারে বৃদ্ধি পায়। 

অস্ত্রোপচার-পরবর্তী স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া হিসাবে উচ্চ রক্তে শর্করার ব্যাঘাত ঘটতে পারে। নিশ্চিত করুন যে ইনসুলিন একমাত্র জিনিস যা সে করছে। এর পাশাপাশি, তিনি স্বাস্থ্যকর খেতে, ব্যায়াম করতে এবং নিয়মিত তার চিনির মাত্রা পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। যদি তার মাথা ঘোরা হয়, তৃষ্ণার্ত, বা খুব ক্লান্ত বোধ করেন, তাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।

কম ভিটামিন ডি থাকার কারণে আপনি খুব ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। এতে আপনার পায়ে ব্যথাও হতে পারে। আপনি যে ওষুধগুলি খাচ্ছেন তা ভাল। কিন্তু ভালো বোধ করতে সময় লাগে। আপনার ভিটামিন ডি এর মাত্রা বাড়তে সাধারণত কয়েক সপ্তাহ বা মাস লাগে। এবং আবার স্বাভাবিক অনুভব করতে সময় লাগে। প্রতিদিন আপনার ওষুধ খেতে থাকুন। 

অনেক লক্ষণ আপনাকে বিরক্ত করছে। শরীরে প্রদাহ যা জয়েন্টে ব্যথা সৃষ্টি করে তা PCOS এবং ভিটামিনের ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা একটি কারণ হতে পারে যে কারণে আপনার ঘাড়ের ত্বকের আন্ডারআর্মের সাথে কালো হয়ে গেছে। এই লক্ষণগুলি কমানোর একটি ভাল উপায় হল নিয়মিত সুষম খাবার খাওয়া, প্রায়শই ব্যায়াম করা এবং মানসিক চাপকে সঠিকভাবে পরিচালনা করা। প্রয়োজনে, আপনি একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাহায্য চাওয়ার মাধ্যমে অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে নিজের যত্ন নেওয়া উচিত।

ক্ষুধা না লাগার প্রভাব ওজন বাড়ায়। অনেক কারণ বিদ্যমান: চাপ, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, চিকিৎসা সমস্যা। অপর্যাপ্ত খাদ্য বৃদ্ধি ব্যাহত করে। ছোট, ঘন ঘন খাবার, পুষ্টিকর খাবার, কম চাপ চেষ্টা করুন। ক্রমাগত সমস্যাগুলি মূল কারণগুলি নির্ধারণের জন্য ডাক্তারের পরামর্শের প্রয়োজন।

আপনার বয়সী মানুষের ওজন একটু একটু করে বৃদ্ধি করা উচিত। সম্ভবত আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছেন না বা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে যা সাধারণত ওজন বৃদ্ধির অভাবের দিকে পরিচালিত করে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমেত সুষম খাদ্য খাবার খান। যেকোনো স্বাস্থ্যগত জটিলতা এড়াতে, একজন চিকিত্সকের সাথে নিয়মিত চেকআপের জন্য যান। 

থাইরয়েড পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনার TSH 0.012 হওয়ায় আপনার থাইরয়েডের মাত্রা সামান্য কম। আপনার বর্তমান এলট্রোক্সিনের ডোজ আপনার জন্য খুব বেশি হতে পারে; এই ক্ষেত্রে হতে পারে. এছাড়াও, এইগুলি সম্ভাব্য কারণগুলি হতে পারে: আপনি বিরক্ত বোধ করবেন, ওজন হ্রাস করবেন এবং ঘুমাতে সমস্যা হবে। ডোজ সংশোধন করতে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার থাইরয়েডের মাত্রা ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে নিম্ন মাত্রায় চিকিত্সা করার পরামর্শ দিন।

আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা 301 mg/dl উদ্বেগজনক। উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। খাদ্যতালিকাগত পছন্দ, আসীন জীবনধারা বা জেনেটিক্স অবদান রাখে। Rosuvas 10 কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। সুষম খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়াম বজায় রাখুন। সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা সহ নিয়মিত কোলেস্টেরল নিরীক্ষণ করুন।

যদি 5000 HCG আপনার জন্য ভাল কাজ না করে, তবে ডোজ সামঞ্জস্যের জন্য আপনার ডাক্তারের দৃষ্টি আকর্ষণ করা ভাল। 1000 HCG ইনজেকশন প্লাস 12 ঘন্টা কাজ করার সম্ভাবনা নেই এবং এমনকি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ লক্ষণগুলি হরমোনের ব্যাঘাত এবং গর্ভাবস্থার সমস্যা হতে পারে। আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার সঠিক ডোজ নির্দেশ করবেন।

বয়স্ক ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তনের বিষয়ে অভিজ্ঞতা হতে পারে। তারা ক্লান্ত, তৃষ্ণার্ত, মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারে। অনেক কারণ অবদান রাখে - বিভিন্ন খাদ্যাভ্যাস, নতুন ওষুধ এবং অন্যান্য অসুস্থতা। ভালোভাবে পরিচালনা করতে, আপনার দাদাকে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া উচিত। সময়সূচী অনুযায়ী ওষুধ খান। 

আপনি যে সেমাগ্লুটাইড খুব বেশি গ্রহণ করেছেন তা পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া বা বর্ধিত ঘামের কারণ হতে পারে। অত্যধিক গ্রহণের ঝুঁকি হল আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে অক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা। আপনার জল পান করা উচিত এবং মিছরি বা জুসের মতো মিষ্টি জিনিস খাওয়া উচিত। চিন্তা করবেন না; আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন, আপনি অবিলম্বে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। দয়া করে যত্ন নিন!

মনে হচ্ছে আপনার থাইরয়েড সমস্যা বা PCOS এর লক্ষণ থাকতে পারে। উভয়ই আপনাকে চাপ, দু: খিত, চুল হারাতে, ক্লান্ত এবং অভিভূত বোধ করতে পারে। থাইরয়েডের সমস্যা হয় যখন থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করে না এবং হরমোনকে প্রভাবিত করে। PCOS মহিলা হরমোনকে প্রভাবিত করে এবং অনুরূপ লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। পরীক্ষা করানো এবং সঠিক যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। তারা এই অনুভূতির কারণ কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। 

Berberine হল একটি প্রাকৃতিক সম্পূরক যা কিছু লোকের দ্বারা ব্যবহৃত কিছু স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিৎসা। আপনি যদি বিয়ে করছেন এবং এটি বিবেচনা করছেন, সতর্ক থাকুন। অন্যান্য ওষুধের সাথে বারবেরিনের ব্যবহার বিরূপ প্রভাব হতে পারে। একটি নতুন সম্পূরক ব্যবহার করার আগে বিশেষ করে, ঘটনা একটি বিবাহ হলে, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল.