আমি কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পায়ূ অস্বস্তি পরিচালনা করতে পারি?

আপনার পরিপাকতন্ত্রে গ্যাস তৈরি হলে পেট ফুলে যাওয়া রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়.. এটি অস্বস্তি, ব্যথা এবং বমি বমি ভাবের কারণ হতে পারে.. অতিরিক্ত বায়ু গ্রহণ, খুব বেশি খাওয়া বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে ফোলাভাব হতে পারে.. ফোলাভাব কমাতে কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন, চুইংগাম এবং কিছু খাবার.. ধীরে ধীরে খাওয়া এবং হাইড্রেটেড থাকাও সাহায্য করতে পারে.. যদি ফোলাভাব অব্যাহত থাকে বা অন্যান্য উপসর্গ সহ, ডাক্তারের পরামর্শ নিন..

এটা দৃশ্যত যে প্রস্রাব ইনজেকশন সিরাপ আপনি এটি পাতলা ছাড়া গ্রহণ করেছেন. এটি একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বমি হতে পারে। প্রধান কারণ হল আপনার পেটের জ্বালা। সাহায্য করার জন্য, প্রচুর পানি পান করুন এবং বিশ্রাম নিন। যদি বমি অব্যাহত থাকে বা অবস্থা গুরুতর হয়, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা দেখতে হবে। 

আপনার মলের মধ্যে ব্যথা এবং রক্ত ​​​​একটি গুরুতর জিনিস হতে পারে। মলত্যাগের ঝামেলা এবং টক হওয়া থেকেও রেহাই নেই। উদাহরণস্বরূপ, অর্শ্বরোগ কারণ হতে পারে যদিও অন্যান্য কারণ রয়েছে যেমন সংক্রমণ বা অন্ত্রের রোগ যেমন আইবিডি। যথাযথ যত্নের জন্য অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন যতদূর এটি উদ্বিগ্ন হিসাবে বিবেচনা করা আবশ্যক। 

আপনি যদি একটি মাছি খেয়ে ফেলেন যা একটি খাবারের উপর অবতরণ করে, তাহলে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। মাছি হল বৃদ্ধির কারণের (জীবাণু) উৎস যা আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। দূষিত খাবার খাওয়ার পরে, আপনি পেটে ব্যথা, বমি এবং ডায়রিয়ার সম্মুখীন হতে পারেন। পুনরুদ্ধারের জন্য, আপনার পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত, কিছু সময় অবসর নেওয়া উচিত এবং একই খাবার বেশি খাওয়া উচিত নয়।

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজের জন্য সংক্ষিপ্ত GERD, সকালের অসুস্থতা এবং বমি করার ইচ্ছার মতো লক্ষণগুলি নিয়ে আসতে পারে। এটি ঘটে যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে আসে। এটি কমাতে, আপনি ছোট খাবার খেতে পারেন, মশলাদার বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলতে পারেন, খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না এবং আপনার বিছানার মাথা উঁচু করুন। এই শান্ত পদক্ষেপগুলি আপনাকে আপনার অভিযোগগুলি কমাতে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।