আমি চিনির রোগী হিসাবে কোন জুস পান করতে পারি?

শূন্য যুক্ত চিনির সাথে 100% রস চয়ন করুন। লেবু বা মিশ্রিত ক্র্যানবেরির মতো কম চিনির ধরন বেছে নিন। তারা কমলা বা আঙ্গুরের মতো উচ্চ-শর্করার চেয়ে কম রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে। তবুও, শুধুমাত্র সামান্য পান করতে ভুলবেন না। অত্যধিক রস সুগার রোগীদের সমস্যা করতে পারে।

ডাঃ ববিতা গোয়েল

জেনারেল ফিজিশিয়ান

Ask Free Question