Asked for Female | 18 Years
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Patient's Query
Hallo Abi, mir ist seit ein paar Tagen immer schwindelig und meine tägliche Routine besteht darin, von morgens bis abends auf einem Stuhl zu sitzen und meinen Laptop vor mir zu haben, während ich mich auf meine Abschlussprüfungen vorbereite. Was soll ich tun?
Answered by Dr Babita Goel
Bekämpfen Sie Schwindelgefühle während langer Lernsitzungen. Machen Sie regelmäßig Pausen, achten Sie auf ausreichend Flüssigkeit, achten Sie auf die richtige Körperhaltung, nehmen Sie gesunde Snacks zu sich, begrenzen Sie die Koffeinaufnahme, gehen Sie an die frische Luft und ziehen Sie eine Augenuntersuchung in Betracht. Wenn die Benommenheit anhält, suchen Sie einen Arzt auf. Bringen Sie Lernen und Selbstfürsorge in Einklang, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistung zu verbessern.

Allgemeinmediziner
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