व्यर्थ

आपके पिताजी को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हैं। शराब जिगर की क्षति, पित्ताशय की कमी और मधुमेह वाले लोगों को नुकसान पहुँचाती है। चूँकि आपके पिताजी को ये समस्याएँ हैं, शराब पीने से चीज़ें और बिगड़ जाती हैं। उनका लीवर और भी ज्यादा डैमेज हो सकता है. उनके रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। पाचन तंत्र की समस्या हो सकती है. सबसे अच्छा समाधान सरल है. आपके पिता को शराब से पूरी तरह दूर रहना चाहिए। यह अधिक स्वास्थ्य क्षति होने से बचाता है।

रक्त परीक्षण के परिणामों से ऐसा प्रतीत होता है कि आपके सिस्टम में आयरन का स्तर अपर्याप्त है। इससे चक्कर आ सकता है और खाना पचाने में परेशानी हो सकती है। मेरा सुझाव है कि आप अपने आहार में पालक, दाल, या लाल मांस जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें जो आयरन से भरपूर हों। इसके अलावा यदि चिकित्सक आदेश देता है, तो आप आयरन सप्लीमेंट लेने पर विचार कर सकते हैं जो इन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

पेट में दर्द कई चीजों, त्वचा संक्रमण, यहां तक ​​कि गैस के कारण भी हो सकता है। यदि दर्द तेज़ है या लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। आप, आपका साथी, पर्याप्त पानी पीने, हल्के भोजन का सेवन करने और मसालेदार या वसायुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करने का प्रयोग कर सकते हैं।

धूम्रपान, अत्यधिक हस्तमैथुन, शराब का सेवन और जंक फूड का सेवन आपके जीवन को उसकी पूरी क्षमता से जीने से पहले आपके शरीर के लिए एक बड़ी बाधा हो सकता है। कमजोरी, निम्न रक्तचाप और पाचन संबंधी समस्याएं ज्यादातर इन बुरी आदतों से प्रकट होती हैं। इन व्यसनों को सीमित करें, स्वस्थ भोजन खाएं और हाइड्रेटेड रहें। इसके अलावा, आराम करें और अपने शरीर को अपने आप ठीक होने दें।