Asked for Female | 18 Years
रमज़ान में सुरक्षित उपवास के लिए कौन से विटामिन/पूरक आवश्यक हैं?
Patient's Query
नमस्ते, रमज़ान एक सप्ताह में है और मैं जानना चाहूँगा कि मुझे फार्मेसी से कौन से विटामिन/पूरक लेने चाहिए ताकि रमज़ान में सुरक्षित रूप से रोज़ा रखने के लिए मुझे आवश्यक पोषक तत्व मिल सकें।
Answered by Dr Babita Goel
रमज़ान के लिए आहार पर्याप्त पौष्टिक और संतुलित होना चाहिए। हालाँकि, उपवास के लिए किसी विशेष विटामिन या पूरक की आवश्यकता नहीं होती है, और महत्व विभिन्न प्रकार के भोजन जैसे फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और प्रोटीन खाने में निहित है। लेकिन यदि आपकी कोई मौजूदा चिकित्सीय स्थिति है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

जनरल फिजिशियन
"सामान्य चिकित्सकों" पर प्रश्न और उत्तर (1159)
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