Asked for Male | 17 Years
व्यर्थ
Patient's Query
मेरा चेहरा नाक के किनारे और माथे पर पूरी तरह काला पड़ गया था
Answered by डॉ मुकेश शारदा
अगर आपकी नाक बंद है तो आप पानी में तुलसी की पत्तियां डालकर भाप ले सकते हैं।
आप गर्म तरल पदार्थ भी पी सकते हैं। राहत के लिए गुनगुने पानी में अदरक पाउडर या हल्दी मिलाएं।
तनाव प्रबंधन के लिए ध्यान का अभ्यास करें।
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