Asked for Female | 23 Years
нулевой
Patient's Query
Мне 23 года, и последние два дня я не могу спать по ночам. Я бодрствую до 4 часов, а потом медленно засыпаю, дело в том, что я пытаюсь заснуть. появляется некоторое раздражение или ощущение мурашек по коже. в дневное время я также испытываю это ощущение, но оно не сильно на меня влияет, потому что я буду занят какой-то работой, и если я пытаюсь отдохнуть, скажем, сплю ночью, на меня сильно действует раздражение, в чем может быть причина.
Answered by Доктор Гурнит Сони
Проблемы со сном, ощущение раздражения или мурашек по коже могут быть вызваны многими факторами. Очень важно установить расслабляющий распорядок дня перед сном, поддерживать постоянный график сна и создать комфортную среду для сна. Снижение стресса с помощью методов релаксации и отказ от стимуляторов также может помочь улучшить ваш сон. Если проблема не устранена, рассмотрите возможность консультацииневрологияпрофессиональный или специалист по сну из известныхбольницыдля дальнейшей оценки и рекомендаций.

Нейрохирург
Вопросы и ответы по теме "Неврология" (778)
Related Blogs

10 лучших больниц Стамбула - обновление 2023 г.
Ищете лучшую больницу в Стамбуле? Вот компактный список 10 лучших больниц Стамбула.

Лечение инсульта в Индии: передовые решения в области ухода
Откройте для себя беспрецедентное лечение инсульта в Индии. Получите уход мирового класса, передовые методы лечения и комплексную поддержку для оптимального выздоровления. Расставьте приоритеты в отношении своего здоровья с помощью признанного опыта.

Доктор Гернит Сингх Сони - нейрохирург и хирург позвоночника
Доктор Гурнит Сони, широко известный нейрохирург, получивший различное признание в различных публикациях, с более чем 18-летним опытом работы в этой области и обладающий опытом в различных областях процедурной хирургии, таких как сложные нейрохирургические и нейротравматические процедуры, включая хирургию головного мозга, хирургию опухолей головного мозга, позвоночник. хирургия, хирургия эпилепсии, хирургия глубокой стимуляции мозга (DBS), лечение Паркинсона и лечение судорог.

Новейшие методы лечения церебрального паралича: достижения
Откройте надежду с помощью новейших методов лечения церебрального паралича. Изучите инновационные методы лечения и достижения для улучшения качества жизни. Узнайте больше сегодня.

Лучшее в мире лечение ДЦП
Изучите комплексные варианты лечения церебрального паралича по всему миру. Откройте для себя передовые методы лечения, специализированный уход и сострадательную поддержку для улучшения качества жизни и максимального раскрытия потенциала.
Стоимость сопутствующего лечения в стране
Лучшие больницы разных категорий в стране
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home >
- Questions >
- I am a 23-year-old female and for the past two days I am not...