பூஜ்ய

ஆம், மூட்டு வலிக்கு மஞ்சள் மற்றும் கருப்பு மிளகு பயன்படுத்தலாம். மஞ்சள் ஒரு இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு மஞ்சளின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. இதை HRT அல்லது escitalopram உடன் இணைப்பது ஆபத்தானதாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட் அல்லது மருந்தைப் போலவே, இதையும் உங்கள் விதிமுறைகளில் சேர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இது காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம். ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். நிறைய திரவங்களையும் குடிக்கவும். காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலிக்கு உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது நீண்ட காலம் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். 

உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருக்கலாம். இது ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது, காய்ச்சல் மற்றும் உடல்வலிகளால் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது. நன்றாக ஓய்வெடுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கவும், உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்

 101 காய்ச்சலும் உடல்வலியும் மோசமானது. வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்காக நீங்கள் அராச்சிடோல் 6 எல் இன்ஜெக்ஷன் (Arachitol 6 L Injection) எடுத்துக்கொண்டது நல்லது. க்ரோசினை 12 மணி நேரம் கழித்து காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகளுக்கு நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஏனெனில் அவை வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன. ஆனால் ஒவ்வொரு மருந்தையும் சரியான அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், விரைவில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

உங்கள் சகோதரருக்கு அடிக்கடி காய்ச்சல். நோய்த்தொற்றுகள், வீக்கம் போன்ற பல்வேறு விஷயங்கள் அதை ஏற்படுத்தலாம். அவர் சோர்வாகவும், வலியாகவும் உணரலாம். அதை சரிசெய்ய, காரணத்தைக் கண்டறியவும். பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும். 

கால்களின் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு, இது 3 நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும், இது சிரை பற்றாக்குறை அல்லது ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு போன்ற வாஸ்குலர் நிலை காரணமாக ஏற்படலாம். எனவே சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

உங்கள் மகளுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தலைச்சுற்றல் பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் ஒரு சுகாதார நிபுணர் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும். நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கும் வரை அவளை நீரேற்றம் செய்து ஓய்வெடுங்கள்.

Tums மற்றும் Benadryl ஐ ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். நெஞ்செரிச்சல் அல்லது பிற வயிற்றுப் பிரச்சனைகளுக்கு டம்ஸ் உதவலாம், அதே சமயம் ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அரிப்புக்கு பெனாட்ரில் பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், இரண்டு மருந்துகளையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொண்டால், தலைச்சுற்றல், தூக்கம் மற்றும் குழப்பம் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். உடல்நல அபாயங்கள் இல்லாமல் சிறந்த செயல்திறனுக்காக அவை சில மணிநேர இடைவெளியில் எடுக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

ஊசி தசைகளை சிறிது காயப்படுத்தும் என்பதால், ஊசி தற்காலிகமாக வலிக்கக்கூடும். இந்த அசௌகரியம் பொதுவாக நாட்களில் சரியாகிவிடும். ஐசிங் அல்லது மென்மையான மசாஜ் உதவலாம். இருப்பினும், வலிகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

சிக்கன் பாக்ஸ் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் அரிப்பு, சிவப்பு சொறி ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. வெரிசெல்லா-ஜோஸ்டர் வைரஸ் இந்த தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. நோயின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் ஓவர்-தி-கவுன்டர் காய்ச்சல் மற்றும் வலி நிவாரணிகள். காலமைன் லோஷன் அரிப்பு தோலை ஆற்றும். நிறைய திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். மற்றவர்களுக்கு எளிதில் வைரஸ் பரவாமல் இருக்க தனிமையில் இருங்கள்.

சிறுநீரக கற்கள் என்பது சிறுநீரகத்தின் உள்ளே உருவாகும் கடினமான கடினமான பிட்கள் ஆகும். நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வதால் அவை ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகள் கீழ் அல்லது முதுகில் கடுமையான வலி, இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்க, ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும். வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை கல்லை அகற்றும். ஆனால் நீரேற்றம் மற்றும் உப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைத் தடுப்பது நல்லது.

சில நேரங்களில், உடல் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டால், அது ஊசி போன்ற சிகிச்சைகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருந்தால் இது நிகழலாம். எனவே காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் அப்பாவை விரைவில் குணமாக்க சிறந்த வழியை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரிடம் கூறுவது அவசியம்.

இது ஆபத்தானது என்பதால் தீவிர வேகத்தில் எடை இழக்க பரிந்துரைக்கிறேன். சமச்சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் வாரத்திற்கு 1-2 பவுண்டுகள் என்ற விகிதத்தில் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக உரிமம் பெற்ற உணவியல் நிபுணர் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் நியாயமான முறையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

காய்ச்சல் காய்ச்சல், மூக்கு அடைப்பு, வலிகள் அனைத்தையும் கொண்டு வருகிறது. வேகமாக பரவும் வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. நன்றாக ஓய்வெடுங்கள், திரவங்களை அதிகமாகக் குடியுங்கள், காய்ச்சல், உடல் வலிகளுக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைரஸ் மற்றவர்களுக்கு பரவாமல் தடுக்க அடிக்கடி கைகளை கழுவவும்.

நிலையான டெட்டனஸ் பூஸ்டர் அட்டவணை பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் ஆகும், ஆனால் காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து நேரம் மாறுபடலாம்.

எடை அதிகரிப்பு, மரபணு, ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற பல்வேறு நிலைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சில பரிசோதனைகள் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சைக்கு உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள் தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். தண்ணீர் குடிக்கவும், திடீரென நிற்பதைத் தவிர்க்கவும், சிறிதளவு சாப்பிடவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ மருத்துவரை அணுகவும். 

கண்களின் மஞ்சள் நிறமானது கல்லீரல் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். கஞ்சா மற்றும் புகையிலை புகைத்தல் கல்லீரல் பாதிப்பை அதிகரிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முழுமையான பரிசோதனையின்றி காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம். கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவரால் நடத்தப்பட வேண்டும்.