எனக்கு ஏன் கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கம்?

நீங்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், உங்களிடம் ஏதேனும் தூண்டுதல் உணவுகள் உள்ளதா எனப் பார்க்கவும், சிறிய உணவை உண்பது மற்றும் நீரேற்றமாக இருத்தல் போன்ற உணவு முறைகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். தளர்வு உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், மது மற்றும் காஃபினை நீங்கள் உட்கொண்டால் வரம்பிடவும், மேலும் உங்கள் உணவில் புரோபயாடிக்குகளை சேர்த்துக்கொள்ளவும். 

உங்கள் மலத்தில் புழு இருப்பது ஒட்டுண்ணி தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். ஒட்டுண்ணிகள் அசுத்தமான உணவு, நீர் அல்லது மேற்பரப்புகள் மூலம் உங்கள் உடலில் நுழையலாம். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும், நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், உணவு மற்றும் நீர் பாதுகாப்பை கடைபிடிக்கவும். 

இரும்புச்சத்து கொண்ட மல்டிவைட்டமின் மாத்திரைகளை அதிக அளவில் உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் காதலனுக்கு வயிற்றில் கோளாறு இருக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. கறுப்பு, கசிவு, தார் போன்ற மலம் மற்றும் வயிற்று மென்மை ஆகியவை உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். அவர் அடிராலை உட்கொண்டார், உணவைத் தவிர்த்தார், மது அருந்தினார் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு நிலைமை மோசமாகியிருக்கலாம். அவர் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

கல்லீரல் செல்களுக்குள் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும்போது கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படுகிறது. பல நபர்கள் ஆரம்பத்தில் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை. இருப்பினும், சிலர் சோர்வாக அல்லது மேல் வயிற்று அசௌகரியத்தை உணரலாம். அதிக கொழுப்பு, அதிக கலோரி உணவுகள், உடல் பருமன் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவை பங்களிக்கும் காரணிகளாகும். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த முழு உணவுகள், வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆல்கஹால் குறைப்பு ஆகியவற்றை வலியுறுத்தும் உணவு மாற்றங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். ஆழ்ந்த சுவாசம், யோகா அல்லது தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் நீங்கள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் நிர்வகிக்கலாம். மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இருந்தபோதிலும் உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனை அல்லது நிபுணரிடம் பரிந்துரை செய்யலாம்.

வயிற்றில் வலி மற்றும் இரத்தம் வெளியேறினால் கடுமையான பிரச்சினை இருக்கலாம். இது வயிற்றுப் பகுதியில் இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. புண்கள், வீக்கம் அல்லது கிழிந்த பாத்திரங்கள் ஏற்படலாம். மூலப் பிரச்சனையைக் கண்டறிந்து உடனடியாக சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு விரைவாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு என்பது வயிறு அல்லது குடலில் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள், ஒருவேளை அசுத்தமான உணவு அல்லது நீரிலிருந்து தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கிறது. அவளை தண்ணீரில் நன்கு ஈரப்படுத்தவும். தோசை, சாதம், வாழைப்பழம் போன்ற சாதுவான உணவுகளை வழங்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.