Asked for Female | 36 Years
36 வயதில் எனது கொலஸ்ட்ரால் அளவு ஆரோக்கியமாக உள்ளதா?
Patient's Query
எனக்கு 36 வயது பெண் எனது மொத்த கொழுப்பு 191 ட்ரைகிளிசரைடுகள் 114 HDL 57.0 LDL 111 மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் விகிதம் 1.95 இது மோசமானதா ???? நான் உடல் எடையை குறைத்துவிட்டேன், நான் அதிகம் சாப்பிடவில்லை, நான் நன்றாக இருக்கிறேன், என் நிலை நன்றாக இருக்கிறது என்று எனக்கு நம்பிக்கை கொடுங்கள்.
Answered by டாக்டர் பாஸ்கர் செமிதா
உங்கள் மொத்த கொலஸ்ட்ரால் எண்ணிக்கை நன்றாக உள்ளது. HDL அல்லது நல்ல கொலஸ்ட்ரால் நல்லது. உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகளும் சரி. ஆனால் உங்கள் LDL அல்லது கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் சற்று அதிகமாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் LDL ஐ குறைக்க உதவும். உங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மாற்றங்கள் காலப்போக்கில் உதவும்.
was this conversation helpful?
இதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- I am 36 year female my total cholesterol is 191 triglyceride...