Asked for Female | 18 Years

நான் ஏன் வாந்தி, வெப்ப உணர்வு மற்றும் தலைச்சுற்றலை அனுபவிக்கிறேன்?

Patient's Query

எனக்கு வாந்தி வருவது போலவும், சூடாகவும் மயக்கமாகவும் இருக்கிறது.

காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி

Answered by dr samrat jankar

கடுமையான இரைப்பை குடல் அழற்சி, உணவு விஷம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பலவிதமான நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளாலும் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுவது முக்கியம்இரைப்பை குடல் மருத்துவர்முடிந்தவரை சீக்கிரம் காரணத்தை முழுமையாக மதிப்பீடு செய்து தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

was this conversation helpful?

dr samrat jankar

அறுவைசிகிச்சை காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்

Ask Free Question

"காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி" (1116) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நான் 18 வயது ஆண், எனக்கு 2 நாட்களாக வயிற்றுவலி உள்ளது, நான் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை, அடிவயிற்றின் கீழ் வலதுபுறத்தில் வலி அதிகமாக உள்ளது, மேலும் சுவாசிக்கும்போதும், நகரும்போது நடக்கும்போதும் அடிவயிறு வலிக்கிறது.

ஆண் | 18

உங்கள் வயிற்றின் கீழ் வலதுபுறத்தில் வலி இருக்கும் இடம், குறிப்பாக நடைபயிற்சி போது, குடல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அப்பெண்டிக்ஸ் வீக்கத்திற்கு அப்பெண்டிசைடிஸ் என்று பெயர். முதன்மை தடயங்கள் பசியின்மை, குமட்டல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவையும் இருக்கலாம். குடல் அழற்சி ஆபத்தானது மற்றும் ஒரு தீர்வாக அறுவை சிகிச்சையை ஈடுபடுத்தலாம் என்பதால், முழு பரிசோதனை மற்றும் முறையான சிகிச்சைக்காக உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

Answered on 25th July '24

Read answer

அதிக அமிலத்தன்மை வாயு மற்றும் அஜீரணம். புளிப்பு பர்பிங்

ஆண் | 29

நீங்கள் அதிக அமிலத்தன்மை, வாயு மற்றும் அஜீரணத்தை கையாளுகிறீர்கள், இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். ஒருவேளை நீங்கள் காற்றில் அடைக்கப்பட்டிருப்பதைப் போலவும், பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம்: உங்கள் வாயில் புளிப்புச் சுவை, வயிறு வலி. நீங்கள் மிக விரைவாக சாப்பிட்டால் அல்லது காரமான உணவுகளை சாப்பிட்டால் இது பொதுவாக நடக்கும். உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் எளிதாக்க விரும்பினால், நீங்கள் மெதுவாக சாப்பிடலாம், காரமான உணவைக் குறைத்து, உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நடக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.

Answered on 30th Sept '24

Read answer

வணக்கம். இது என் தங்கையைப் பற்றியது அவளுக்கு 4 வயது. ஈத் முடிந்ததும், அவள் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு, கொஞ்சம் எடையைக் குறைத்தாள். ஆனால் கடந்த 2 வாரங்களாக மீண்டும் நன்றாக சாப்பிட்டு வருவதால் அவளது பசி இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியுள்ளது. அவள் பசியை இழப்பதற்கு முன்பே அவளுக்கு காது தொற்று மற்றும் காய்ச்சல் இருந்தது, ஆனால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முடித்த பிறகு அவளுக்கு பசியின்மை ஏற்பட்டது. இருப்பினும், கடந்த சில மாதங்களாக அவள் எப்போதும் ‘என் கால் வலிக்கிறது’ என்றும், அது தன் கணுக்கால் என்றும் கூறுகிறாள். அது அவளை அழவைக்கவோ அல்லது எதையும் செய்யவோ இல்லை, அது அவளை ஒரு காட்டு விலங்கு போல விளையாடுவதை நிறுத்தாது ???? ஆனால் இன்று அவளது பூவில் இரத்தம் மற்றும் திசுக்களில் இரத்தம் உள்ளது அதை துடைக்கும்போது அது பிரகாசமான சிவப்பு இரத்தமாக இருந்தது, அவள் மலச்சிக்கலாக இருந்தபோது முன்பு நடந்தது, அவள் நேற்று அதிகம் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை, என் மற்ற சகோதரிக்கும் நோரோவைரஸ் இருந்தது, அதனால் அது இருக்கலாம்- அவளுடைய பூ நீர் நிறைந்த. அவளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கும்

பெண் | 4

அவள் மலம் கழிக்கும்போது இரத்தத்தைப் பார்ப்பது அவளுக்கு மலச்சிக்கல் என்று அர்த்தம். இது பூவை கடக்க கடினமாக்கும். இது நோரோவைரஸிலிருந்தும் இருக்கலாம், இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவளது கால் வலியையும் பரிசோதிக்க வேண்டும். அந்த வலி அவளது மற்ற பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது வேறு ஏதாவது சமிக்ஞை செய்யலாம். அவள் வயிறு நன்றாக உணர உதவுவதற்கு அவள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதையும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கால் வலி அதிகமாகிவிட்டாலோ அல்லது குறையாமல் இருந்தாலோ, அவளை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம் டாக்டர், அல்ட்ராசவுண்டில் முறையே 12.4 மிமீ மற்றும் 7.3 மிமீ அளவுள்ள 2 கால்குலிகள் கேல் சிறுநீர்ப்பையில் ஒன்று ஃபண்டஸில் மற்றொன்று கழுத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. எனக்கு வயிறு மற்றும் முதுகில் வலி மற்றும் குமட்டல் மற்றும் தலைவலி போன்ற பிரச்சனை உள்ளது. அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் முடிவுகளுக்குப் பிறகு, மேலும் சிகிச்சை தேவைப்படும். அல்ட்ராசவுண்டில் கண்டறிந்த பிறகும் எண்டோஸ்கோபி தேவையா என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?

பெண் | 33

அல்ட்ராசவுண்ட் முடிவுகளின் அடிப்படையில், உங்கள் பித்தப்பையில் பித்தப்பையில் கற்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, இது வயிற்று மற்றும் முதுகுவலி, குமட்டல் மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் பித்தப்பைக் கற்களைக் கண்டறிய அல்லது சிகிச்சையளிக்க எண்டோஸ்கோபி தேவையில்லை. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், பித்தப்பை மற்றும் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளின் சிறந்த பார்வையைப் பெற எண்டோஸ்கோபிக் அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடன் ஆலோசிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்இரைப்பை குடல் மருத்துவர்அல்லது கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு 25 வயது ஆண் .எனக்கு வழக்கமான இடைவெளியில் காய்ச்சல் & சோர்வு இருந்தது மார்பின் மேல் வலது பக்கத்தில் வலி

ஆண் | 25

காய்ச்சல், சோர்வு, ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் உங்கள் மார்பின் மேல் வலது பக்கத்தில் உள்ள வலி ஆகியவை நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்று கூறுகின்றன. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டீர்களா? வயிற்று அமிலம் உணவுக் குழாயில் செல்லும்போது இது நிகழ்கிறது, இதனால் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், சிறிய உணவை உண்ணவும், சாப்பிட்ட உடனேயே படுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். மேலும், தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். இந்த மாற்றங்கள் இருந்தபோதிலும் உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், நான் ஒரு ஐப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்இரைப்பை குடல் மருத்துவர்மேலும் ஆலோசனைக்கு.

Answered on 16th July '24

Read answer

நான் வேகமான இதயத்துடிப்பாலும், அடிவயிற்றின் அசௌகரியத்தாலும் பாதிக்கப்பட்டு உடல் எடையை அதிகரிக்க முடியவில்லை

பெண் | 23

உங்களுக்கு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. உங்கள் தைராய்டு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, இதன் விளைவாக விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் எடை அதிகரிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது பிற சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வது ஆகியவை சிகிச்சையில் அடங்கும். எனவே, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

Answered on 7th June '24

Read answer

எனக்கு வயிற்றில் வலி அதிகம், முதலில், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், அல்ட்ராசவுண்ட் கூட குடல்வால் ஆனது, இரண்டாவதாக, டாக்டரிடம் செல்லுங்கள், அல்ட்ராசவுண்ட் கூட அப்பன்டிக்ஸ் ஆனது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்??!

பெண் | 23

வயிற்று வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் குடல் அழற்சியாக இருக்கலாம், இது குடல் அழற்சியின் வீக்கம் ஆகும், இது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது அல்ட்ராசவுண்டில் காட்டப்படலாம், ஆனால் இல்லை. மருத்துவரிடம் சென்று விரிவாகப் பரிசோதித்து, அதன் மூலம் குடல் அழற்சியை அகற்றுவதற்கு முக்கியமாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற சரியான சிகிச்சையை உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார். மோசமான வலி, காய்ச்சல் அல்லது வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும், இது மிகவும் தீவிரமான சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

Answered on 5th July '24

Read answer

பொட்டாசியம் சிட்ரேட் மெக்னீசியம் சிட்ரேட் மற்றும் வைட்டமின் பி6 ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது தளர்வான இயக்கம் செல்கிறது, எனவே எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

ஆண் | 20

தளர்வான இயக்கங்கள், வயிற்றுப்போக்கு என்று மருத்துவர்கள் அழைப்பது, தொந்தரவாக இருக்கும். பொட்டாசியம் சிட்ரேட், மெக்னீசியம் சிட்ரேட் மற்றும் வைட்டமின் பி6 போன்ற சில மருந்துகள் இதை ஏற்படுத்தலாம். இவை சில நேரங்களில் உங்கள் வயிற்றைக் குழப்பலாம். உதவ, நீரேற்றமாக இருங்கள், மிதமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். B6 அளவை சரிசெய்வது பற்றி அல்லது வேறு வடிவத்தை முயற்சிப்பது பற்றி உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேட்கலாம்.

Answered on 8th Aug '24

Read answer

சில ரொட்டிகளை சாப்பிட்டேன், அதில் பூஞ்சை இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன், ஏனென்றால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நான் முதல் நபரை விட லென்ஸ் மூலம் பார்ப்பது போல் உணர ஆரம்பித்தேன், மேலும் 203/155 பிபியுடன் திடீரென உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி ஏற்பட்டது. மற்ற அறிகுறிகளும் என் காலில் இருந்து என் தமனிகள் வழியாக என் கரோடிட் மீது ஏதோ நகர்வது போன்ற உணர்வு அடங்கும்

ஆண் | 42

ரொட்டியில் அச்சு ஒரு மோசமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம். சில நச்சுப் பொருட்கள் உங்களைத் தலைச்சுற்றச் செய்து, இரத்த அழுத்தத்தைப் பாதிக்கும். இந்த நச்சுகள் தமனிகளை சுருக்கி, உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை ஏற்படுத்தும். பார்க்க a இரைப்பை குடல் மருத்துவர்அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் விரைவில்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம், நல்ல மதியம். எனக்கு மூல நோய் இருப்பதாக நினைக்கிறேன் ஆனால் அது மிகவும் மோசமாக வலிக்கிறது. ஆனா அதுக்கு நான் ஏதாவது எடுத்துக்கலாமான்னு யோசிச்சுட்டு இருந்தேன்

பெண் | 20

மூல நோய்க்கு ஒரு முதன்மை மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது ஏ இரைப்பை குடல் மருத்துவர். அவர்கள் நிலைமையை சரியாகக் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களையும் மருந்துகளையும் வழங்க முடியும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் பெயர் சச்சின், நான் வீக்கம், பிடிப்புகள், வயிற்று வலி மற்றும் உங்கள் வயிறு கடினமாக இருப்பது போன்ற உணர்வை அனுபவித்து வருகிறேன், குறிப்பாக காலிஃபிளவர் மற்றும் கிராம் சாப்பிட்ட பிறகு. எனது அறிகுறிகள் படிப்படியாக தொடங்கி காலையிலிருந்து சீராக உள்ளன. எனது அறிகுறிகளின் தீவிரம் 1 முதல் 10 என்ற அளவில் 6 முதல் 7 வரை உள்ளது. இந்த அறிகுறிகளுடன் நான் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கவில்லை.

ஆண் | 32

உங்கள் செரிமான அமைப்பு சரியாக செயல்பட முடியாவிட்டால் காலிஃபிளவர் மற்றும் பீன்ஸ் சாப்பிட்ட பிறகு வீக்கம், பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்று வலி ஏற்படலாம். அவை வாயு உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் வயிற்றை மிகவும் உறுதியாக்கும் மற்றும் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணரலாம். இந்த உணவுகளில் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் நிவாரணம் பெறுகிறதா என்பதைப் பார்க்க ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். நிலைமை தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஆலோசனையை பரிசீலிக்கலாம்இரைப்பை குடல் மருத்துவர்சில கூடுதல் வழிகாட்டுதலுக்காக.

Answered on 14th June '24

Read answer

இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்று நம்புகிறேன். எனது வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய நான் அனுபவித்து வரும் சில உடல்நலக் கவலைகள் தொடர்பான உங்கள் வழிகாட்டுதலைப் பெற நான் எழுதுகிறேன். இப்போது சில காலமாக, என்னைச் சுற்றியிருப்பவர்கள் மூக்கை மூடுவது, முகர்வது, இருமல், மூக்கு ஒழுகுவது போன்ற ஒரு நிலையை நான் கையாண்டு வருகிறேன். இந்த நாற்றத்தை என் பெற்றோரால் உணர முடியவில்லை, நான் அங்கு சென்றபோது டாக்டர்கள் மற்றும் ஜி.பி. இந்த சூழ்நிலையானது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தியது, குறிப்பாக எனது பல்கலைக்கழக சூழலில் சமூக தொடர்புகளை வழிநடத்துவது எனக்கு கடினமாக உள்ளது. எனக்கு மனநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு மருந்து கொடுக்கப்பட்டது, இன்னும் என்னைச் சுற்றி எல்லாம் நடக்கிறது. நான் கடுமையான வயிற்று உப்புசம், வாயு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு/மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளையும் அனுபவித்து வருகிறேன். இந்த அறிகுறிகள் பாக்டீரியா வளர்ச்சி போன்ற குடல் ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் இணைக்கப்படலாம் என்று நான் படித்தேன், அது எனக்கும் இருக்கிறதா என்று ஆராய விரும்புகிறேன் நான் முன்பு உதவியை நாட முயற்சித்தேன், ஆனால் எனது கவலைகள் தொடர்பாக நான் நிராகரிக்கும் அணுகுமுறையை எதிர்கொண்டேன், இது என்னை விரக்தியாகவும் ஆதரவற்றதாகவும் உணர்கிறேன். எனது அறிகுறிகள் ட்ரைமெதிலமினுரியா (TMAU) அல்லது சிறுகுடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி (SIBO) போன்ற குடல் தொடர்பான பிரச்சினை போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என நான் சந்தேகிக்கிறேன். இருப்பினும், நான் இன்னும் தெளிவான நோயறிதல் அல்லது பயனுள்ள மேலாண்மைத் திட்டத்தைப் பெறவில்லை. எனது அனுபவங்கள் மற்றும் அவை எனது மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படுத்திய தாக்கத்தின் அடிப்படையில், உங்கள் நுண்ணறிவை நான் பெரிதும் பாராட்டுகிறேன். எனது நிலையைக் கண்டறிவதற்கு பொருத்தமான ஏதேனும் சோதனைகள் அல்லது பரிந்துரைகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான பரிந்துரைகளில் நான் குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளேன். உங்கள் நேரத்திற்கும் கருத்திற்கும் நன்றி. உங்கள் பதிலையும் நீங்கள் வழங்கக்கூடிய ஆலோசனைகளையும் எதிர்பார்க்கிறேன்.

ஆண் | 20

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் ட்ரைமெதிலாமினுரியா (TMAU) அல்லது சிறுகுடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி (SIBO) எனப்படும் குடல் பிரச்சினை போன்ற நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். TMAU முக்கிய துர்நாற்ற சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் SIBO வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற குடல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுவாசப் பரிசோதனைகள் அல்லது இரத்தப் பரிசோதனைகள் போன்ற பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உண்மையான நோயறிதலைப் பெறுவது கட்டாயமாகும். சிகிச்சையானது உணவு, புரோபயாடிக்குகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பிற மருந்துகளை மாற்றுவதை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

Answered on 15th Oct '24

Read answer

நான் ஆசனவாயில் பிளவால் அவதிப்படுகிறேன்

ஆண் | 40

உங்கள் ஆசனவாயில் ஒரு பிளவு ஏற்பட்டிருக்கலாம், இது மிகவும் காயப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஒரு பிளவு என்பது உங்கள் அடிப்பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஒரு சிறிய வெட்டு போன்றது. இது கடினமான மலம் கழித்தல், வயிறு ஓடுதல் அல்லது கிரோன் நோய் போன்ற நோய்களால் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் மலம் கழிக்கும் போது வலி மற்றும் சில நேரங்களில் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, உங்கள் உணவில் அதிக நார்ச்சத்து எடுத்துக் கொள்ளவும், தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைத் தணிக்க கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.

Answered on 9th July '24

Read answer

நேற்று இரவு முதல் விக்கல் ஆங்காங்கே இருந்து வருகிறது

ஆண் | 74

விக்கல் என்பது உங்கள் மார்பு மற்றும் வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இழுக்கும் போது உங்கள் உடலில் ஏற்படும் சிறிய தாவல்கள் ஆகும். மிக விரைவாக சாப்பிடுவது, உற்சாகம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றால் அவை எழலாம். பொதுவாக, அவர்கள் ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு தாங்களாகவே இறந்துவிடுவார்கள். அவர்களை அமைதிப்படுத்த நீங்கள் தண்ணீரை மெதுவாக அல்லது ஆழமாக சுவாசிக்க முயற்சி செய்யலாம். அவை நீண்ட காலமாகத் தொடர்ந்தால், உங்களுக்குத் தொல்லையாக இருந்தால், எல்லாம் சரியாகிவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள யாராவது உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

Answered on 27th Aug '24

Read answer