శూన్యం

మీరు బరువు పెరగాలనుకుంటే, మీ శరీరం ఒక సాధారణ రోజులో బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు కేలరీల వినియోగాన్ని చురుకుగా పెంచుకోవాలి. అదనంగా, మీరు గింజలు, అవకాడోలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషక దట్టమైన మొత్తం ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా కేలరీలను జోడించవచ్చు. నిజానికి, మీరు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు సరిపోయే ప్లాన్‌ను పొందడానికి రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు. మీ బరువు పెరగడానికి దోహదపడే అంతర్లీన వ్యాధుల విషయంలో, మరింత సమగ్ర విశ్లేషణ చేయడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు జరపడం మంచిది.

విచారం లేదా బాధ వంటి బలమైన భావోద్వేగాలు హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల, శ్వాస మార్పులు మరియు కండరాల ఒత్తిడితో సహా శరీరంలో శారీరక ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఏడుపుకు మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది. మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటానికి వెనుకాడరు.

సెరోక్వెల్ (క్వటియాపైన్) యొక్క అత్యధిక మోతాదు వ్యక్తిగత రోగి అవసరాలు మరియు చికిత్స పొందుతున్న నిర్దిష్ట పరిస్థితిపై ఆధారపడి మారవచ్చు. మోతాదులు సాధారణంగా పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు మందులకు వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందన ఆధారంగా సూచించబడతాయి.

మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను లేదా కొన్ని రకాల ఆహార అసహనాన్ని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. మీరు చల్లని వస్తువులను తినేటప్పుడు, మీ శరీరం ఈ ఆహారాలలోని కొన్ని భాగాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది వాపు మరియు నీరు నిలుపుదలకి దారితీస్తుంది, ఇది మీ బరువును తాత్కాలికంగా పెంచుతుంది. ఈ రకమైన ప్రతిచర్య వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు మరియు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది.

తెల్ల రక్త కణాల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాపు ఉందని దీని అర్థం. ఇది లుకేమియా వంటి మరింత సంక్లిష్టమైన పరిస్థితికి సూచన కూడా కావచ్చు. పరిస్థితి యొక్క అంచనా మరియు నిర్వహణ కోసం ఒక నుండి నిపుణుల సలహాను కోరవలసి ఉంటుంది.

శిశువు యొక్క జలుబు, దగ్గు మరియు కళ్ళ నుండి పసుపు ఉత్సర్గ లక్షణాల కోసం మీరు అత్యవసర వైద్య సంరక్షణను కనుగొనవలసి ఉంటుంది. పిల్లవాడికి కంటి ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు, అది శిశువైద్యుడు లేదా కంటి వైద్యుడు తక్షణ వైద్య జోక్యం కోరుతుంది. దయచేసి నిపుణుడు రోగనిర్ధారణ చేసి, అవసరమైన చికిత్సను నిర్వహించండి

యాంటీబయాటిక్స్‌తో కూడా టైఫాయిడ్ జ్వరం కొన్ని వారాల పాటు ఉంటుంది. చలి సాధారణం మరియు జ్వరం తగ్గిన తర్వాత కూడా కొనసాగవచ్చు. మీ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం కొనసాగించండి, పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వెచ్చగా ఉండండి. 

వైరస్‌లు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించి జ్వరం, తలనొప్పి మరియు శరీర నొప్పులను కలిగిస్తాయి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటే మరియు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగితే ఈ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు నొప్పితో సహాయపడతాయి. కానీ మీ లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉంటే లేదా మెరుగుపడకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.

మీ భర్త చేయి చెడ్డ స్థితిలో ఉంది. తెరిచిన పుండ్లు మరియు వాపులు సంక్రమణకు సంకేతం కావచ్చు. అతను కూడా తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, విషయాలు మరింత దిగజారవచ్చు. అంటువ్యాధులు త్వరగా వ్యాప్తి చెందుతాయి! ఇంట్లో, మీరు గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో పుండ్లను సున్నితంగా శుభ్రం చేసి, ఆపై వాటిని బ్యాండ్-ఎయిడ్స్‌తో కప్పడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు. కానీ అతను వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడాలి ఎందుకంటే అంటువ్యాధులు ప్రమాదకరమైనవి.

అలసటగా ఉండటం మరియు చాలా తక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండటం వలన మీ శరీరం ఇప్పటికీ బలహీనంగా దీర్ఘకాలిక ఆహార విషాన్ని అధిగమించవచ్చు. B12, D3 మరియు ఇనుము లేకపోవడం కూడా మగతకు కారణం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు మీ యోగా మరియు ధ్యానాన్ని కొనసాగించడం మర్చిపోవద్దు. ఓపికపట్టండి, ఎందుకంటే వైద్యం సుదీర్ఘమైన ప్రక్రియ. ఒత్తిడి నివారణ మీ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన అంశం. 

మీరు వివరించే లక్షణాలకు హార్మోన్ల మార్పులు, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు లేదా మూత్ర నాళాల సమస్యలతో సహా అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి. క్షుణ్ణమైన మూల్యాంకనం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం చాలా కీలకం. వారు అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్సను అందించడానికి పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు. మీ ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి మరియు సరైన సంరక్షణ పొందడానికి వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి వెనుకాడరు.

మీరు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను సరిగ్గా తీసుకోవాలి. వారంవారీ తీసుకోవడం కోసం ఉద్దేశించిన రోజువారీ మోతాదులను తీసుకోవద్దు. ఇది విటమిన్ డి ఓవర్‌లోడ్‌కు కారణమవుతుంది. ఇది వికారం, వాంతులు, బలహీనతను ప్రేరేపిస్తుంది. అదనపు విటమిన్ డి తీసుకోవడం వెంటనే ఆపండి. చాలా నీరు త్రాగాలి. మీ శరీరం కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వండి. తదుపరిసారి డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ను శ్రద్ధగా అనుసరించండి.