శూన్యం

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, దీని కోసం సాధారణ జలుబు, తలనొప్పి మరియు దగ్గు అలాగే అలసటతో పాటు తుమ్ములు లక్షణాలు. ఈ సందర్భంలో చేయవలసిన ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు లక్షణాలను తగ్గించగలవు, అయితే పరిస్థితి కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా మారితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

విశ్రాంతి తీసుకోండి, తగినంత నీరు త్రాగండి మరియు వీలైతే తేలికపాటి భోజనం చేయండి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

తరచుగా అపస్మారక స్థితి సాధారణమైనది కాదు మరియు ఇది తీవ్రమైన సమస్యను సూచిస్తుంది. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి

బరువు తగ్గడానికి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. బహుశా మీరు తక్కువగా తింటారు లేదా నిశ్చలంగా ఉంటారు. ఒక అంతర్లీన పరిస్థితి ఉండవచ్చు. మీరు పోషకాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటారని నిర్ధారించుకోండి. సాధారణ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి. పోరాటాలు కొనసాగితే, పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి. 

ఉడుత లేదా ఏదైనా జంతువు కరిచినట్లయితే, గాయాన్ని సున్నితంగా కడిగి, వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఒక వైద్యుడు రాబిస్ ప్రమాదాన్ని అంచనా వేస్తాడు మరియు అవసరమైతే రాబిస్ వ్యాక్సిన్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు. తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి ముందస్తు జోక్యం చాలా ముఖ్యం

మీ ఎత్తు ప్రాథమికంగా జన్యుశాస్త్రం మరియు మీ ఎముకలలోని పెరుగుదల పలకల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది కౌమారదశలో లేదా యుక్తవయస్సులో ముగుస్తుంది. కాబట్టి అప్పుడప్పుడు ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం వల్ల మీ ఎత్తుపై గణనీయమైన ప్రభావం ఉండదు. యువకులు వారి పెరుగుతున్న సంవత్సరాలలో మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం వారి వయస్సుకి (7-9 గంటలు) తగిన మొత్తంలో నిద్రపోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

గ్యాస్ట్రిటిస్ కోసం, టాబ్లెట్ రూపంలో బదులుగా క్యాప్సూల్‌లో అమోక్సిసిలిన్ తీసుకోవడం దాని విలువను గణనీయంగా ప్రభావితం చేయదు. మీరు తీసుకున్న మోతాదు లేదా మందుల రూపంలో మీకు సందేహాలు ఉంటే, నిర్ధారణ మరియు మరిన్ని సూచనల కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మన శరీరం కొన్నిసార్లు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. వేడిగా, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో కూడా దాదాపు 91.1°F. రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంక్రమణతో పోరాడినప్పుడు. శరీర నొప్పులు మరియు జ్వరం వంటి భావాలను కలిగిస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకో. చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి. వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

మల్టీవిటమిన్‌లను కొంత కాలం పాటు శరీరంలోని లోపాలను తీర్చగల కోటలా ఉపయోగించవచ్చు. నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి మార్గనిర్దేశం చేయబడిన మల్టీవిటమిన్ మోతాదు మరియు తీసుకోవడం వ్యవధిని ఖచ్చితంగా లెక్కించడానికి వైద్యుడు లేదా డైటీషియన్ నియామకాన్ని విస్మరించలేము. 

మీ గాయం నయం కాకపోతే లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సోకకుండా ఉంటే, మీరు తప్పనిసరిగా గాయాల సంరక్షణలో నిపుణుడిని సందర్శించాలి. గాయాల సంరక్షణ నిపుణులు, తరచుగా గాయం నిర్వహణ లేదా గాయం నయం చేసే నిపుణులు అని పిలుస్తారు, వివిధ రకాల గాయాలకు చికిత్స చేసే అనుభవం ఉంది. 

మీరు పేర్కొన్న లక్షణాలు క్రమబద్ధమైన ఇనుము లేదా విటమిన్ B12 లోపాన్ని గట్టిగా సూచిస్తాయి. లక్షణాలు అలసట, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు ఇతర సమస్యలు. ఇంజెక్షన్లు విఫలమైతే, బచ్చలికూర, మరియు కాయధాన్యాలు వంటి ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ మరియు గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు లేదా బలవర్థకమైన తృణధాన్యాలు వంటి విటమిన్ B12 మూలాల యొక్క ఆహారాన్ని పెంచడం అవసరం. ఈ పోషకాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల, మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

ఇది అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం, నిద్ర లేకపోవడం మరియు తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం అలసటను కలిగిస్తుంది. ఇతర కారణాలు అంతర్లీనంగా థైరాయిడ్ సమస్య కావచ్చు లేదా ఇనుము వంటి కొన్ని పోషకాలు తక్కువగా ఉండవచ్చు. బాగా తినండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు తేమగా ఉండండి; ఇవి పని చేయకపోతే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మీరు విపరీతమైన అలసటతో పాటు దీర్ఘకాలంగా జ్వరం, ఫ్లూ లక్షణాలు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందనను ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఇవి తీవ్రమైన అంతర్లీన పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు, కాబట్టి ఆలస్యం చేయకుండా ఉండటం అవసరం. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం దయచేసి వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని లేదా అంతర్గత ఔషధ నిపుణుడిని సందర్శించండి. అటువంటి సందర్భాలలో స్వీయ మందులు హానికరం.

ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల ఋతు చక్రాలు తప్పిన లేదా ఆలస్యం కావచ్చు. వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష చేయవచ్చు మరియు సాధారణ ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావడానికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాలను సూచించవచ్చు. 

Excedrin సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడం హానికరం మరియు సంభావ్య ప్రమాదకరం. మీరు 3 మాత్రలు తీసుకుంటే, తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి, అధిక మోతాదు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

అవును, ఇనుము గణన చాలా తక్కువగా ఉంది (1.8 umol/L), ఇది సాధారణ విలువ కంటే తక్కువగా ఉంది మరియు ఇది ఇనుము లోపం అనీమియాను సూచించవచ్చు. చికిత్స కోసం మీ వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి