Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

Asked for Female | 24 Years

24 yaşında 38 kiloyla nasıl etkili kilo alabilirim?

Patient's Query

24 yaşındayım ve 38 kiloyum ne yapmalıyım

Answered by Dr Harsh Sheth

24 yaşındaysanız ve 38 kiloysanız, neden zayıf olduğunuzu belirlemeniz çok önemlidir. Kendinizi sıklıkla zayıf hissedebilir veya sık sık hastalanabilirsiniz; sorun aynı zamanda kas inşa etmeye çalışırken yaşanan zorluklarla da ilgili olabilir. Sağlıklı bir şekilde kilo almak için meyve, sebze ve tam tahıllar gibi besleyici gıdaların daha fazla tüketilmesi tavsiye edilir.

was this conversation helpful?

Related Blogs

Consult

Ülkedeki İlgili Tedavilerin Maliyeti

Ülkedeki En Farklı Kategorideki Hastaneler

Uzmanlık Alanına Göre Ülkedeki En İyi Doktorlar

  1. Home >
  2. Questions >
  3. Am 24 years old and I have 38 kilograms what should I do