لماذا يتفاقم سيلان الأنف وانسداده؟

قد تكون مصابًا بحالة طبية تُعرف باسم "طنين الأذن". ويمكن أن يكون مصحوبًا بطنين في الأذنين وحتى وهم سماع صدى صوت شخص آخر. قد تكون الأسباب التعرض للضوضاء العالية، أو التهابات الأذن، أو حتى التوتر. وفي هذا الصدد، يجب عليك تقليل تعرضك للضوضاء البيئية، وإدارة حياتك بشكل مفرط دون اللجوء إلى الأدوية، واستخدام الضوضاء في الخلفية.

قد تكون مصابًا بقرح الحلق إذا كان البلع أو التحدث يسبب لك الألم ويشعرك بوجود تقرحات. يمكن أن تحدث هذه القرح بسبب الالتهابات أو الارتجاع الحمضي أو بعض الأدوية. يعد تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية الحارة أمرًا ضروريًا للشفاء. الغرغرة بالماء المالح الدافئ يمكن أن توفر الراحة. يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم وتناول الأطعمة الناعمة وسهلة البلع على التعافي. ومع ذلك، إذا استمر الانزعاج، فقد يكون من الضروري استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.

يمكن أن يحدث هذا بسبب التهاب الحلق أو العدوى. الاحتمالات الأخرى هي ارتجاع الحمض أو ابتلاع شيء حاد عن طريق الخطأ. إذا استمر الأمر لعدة أيام، فمن الحكمة فحصه. المشروبات الدافئة أو الأطعمة الخفيفة قد توفر الراحة. يعد البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء أمرًا بالغ الأهمية أيضًا. خذ استراحة من القوام الحار أو الخشن حتى يمر.

إن التعامل مع المخاط الزائد دون مرض أمر مزعج للغاية. قد يحدث المخاط بسبب الحساسية أو المهيجات أو تغيرات الطقس. يساعد رذاذ الأنف الملحي الذي لا يستلزم وصفة طبية. فهو يخفف المخاط، لذلك يمكنك تنظيف أنفك بشكل أسهل. لكن اقرأ التعليمات الموجودة على ملصقات الأدوية بعناية.