কেন আমি মিনি স্ট্রোকের পরে আমার ডান হাত ব্যবহার করতে পারি না?

ভয় আমাদের শরীরকে অদ্ভুত উপায়ে প্রতিক্রিয়া করতে পারে এবং কাঁপানো একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যাইহোক, যদি ঝাঁকুনি চলতে থাকে তবে নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। শিথিল করার কৌশলগুলি, যেমন গভীর শ্বাস নেওয়া বা কারো সাথে কথা বলা, সাহায্য করতে পারে। 

আপনি হয়তো তাপ নিঃশ্বাসের মধ্য দিয়ে গেছেন। এটি তখন হয় যখন আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ থার্মোমিটার খুব গরম হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়। এই ধরনের অসুস্থতা থেকে উদ্ভূত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে, কিন্তু সীমাবদ্ধ নয়, অজ্ঞানতা, মাথা ঘোরা, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং সেইসাথে বমি বমি ভাব অনুভব করা। সমাধান হল একটি শীতল এলাকায় চলে যাওয়া, জল পান করা এবং বিশ্রাম নেওয়া। জ্বলন্ত রোদ এড়িয়ে চলুন এবং আপনার শরীরকে যতটা সম্ভব ঠান্ডা রাখুন।

একটি সঠিক ঘুমের সময়সূচী সেট করা এবং স্ক্রিন টাইম কমানো ভাল পদক্ষেপ, কিন্তু কখনও কখনও অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হয়। যেহেতু নিউরোলজিস্টের চিকিৎসা আপনার জন্য উপযুক্ত নয়, তাই আমি একজন ঘুম বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি। তারা আপনার ঘুমের উন্নতির জন্য ব্যক্তিগত পরামর্শ এবং বিকল্প চিকিত্সা প্রদান করতে পারে।

মনে হচ্ছে তিনি স্মৃতির সমস্যা, হাঁটতে অসুবিধা, খিঁচুনি এবং মেনিনজাইটিসের ইতিহাস সহ একাধিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করছেন। এই জটিল পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে, তার জন্য যথাযথ চিকিৎসা এবং যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার দাদা সাম্প্রতিক স্ট্রোকের পরে অর্জিত জিহ্বার সমস্যা অনুভব করছেন। এটি dysphagia জন্য শব্দ, যা গিলতে এবং কথা বলতে অসুবিধা হয়। আশ্চর্যজনকভাবে, সে এখন তার মুখ খুলতে পারে এবং ধীরে ধীরে তার জিহ্বা নাড়াতে পারে। তার সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করার জন্য, স্পিচ থেরাপি কার্যকর হতে পারে। ব্যায়াম এবং কৌশলগুলি জিহ্বার টোনিং নিয়ন্ত্রণ এবং গিলতে সাহায্য করে, ডিসফ্যাজিয়ার সাধারণ চিকিত্সায় যোগ করে। 

জ্বর এবং মাথাব্যথা প্রায়শই ফ্লু বা সর্দির মতো সংক্রমণের কারণে হয়। আপনি যখন অসুস্থ, আপনার মস্তিষ্ক ব্যথা করতে পারে এবং আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গরম হতে পারে কারণ আপনার ইমিউন সিস্টেম অসুস্থতার সাথে লড়াই করছে। জ্বর কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম, প্রচুর জল পান এবং কিছু প্যারাসিটামল বা অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ করা নিশ্চিত করুন। যদি ব্যথা গুরুতর হয় বা উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি প্রায়শই জিনিসগুলি দ্রুত ভুলে যান তবে এটি স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণে হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে সাম্প্রতিক ঘটনা বা তথ্য মনে রাখতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত। মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা মনোযোগ না দেওয়ার কারণে এটি ঘটতে পারে। ভাল ঘুমের অভ্যাস অনুশীলন করার চেষ্টা করুন, চাপ কমিয়ে দিন এবং যখন আপনি নতুন জিনিস শিখবেন তখন মনোযোগ দিন। জিনিসগুলি লিখে রাখা আপনাকে আরও ভাল মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

তন্দ্রা, নিদ্রাহীন এবং দুর্বল বোধ শারীরিক এবং মানসিক উভয় কারণেই হতে পারে। নিজেকে মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা পেতে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন..

আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন তখন কখনও কখনও বাতাস আপনার মাথার উপর দিয়ে যেতে পারে। এটি আপনার মাথার খুলির একটি ছোট গর্ত বা আপনার সাইনাসের কাছাকাছি হওয়ার কারণে হতে পারে। অথবা, আপনার নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে। নিশ্চিতভাবে জানতে ডাক্তার দেখান। তারা আপনাকে সঠিক কারণ বলতে পারে এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা দিতে পারে।