কেন আমি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট চোষা অনুভব করি?

গ্যাস্ট্রোস্কোপির পরে, আপনার শরীরে খুব বেশি বল প্রয়োগ করবেন না। ওয়াইনের গ্লাস আপনার গলায় আঘাত করতে পারে কারণ অসাড় স্প্রে ইতিমধ্যেই বন্ধ হয়ে গেছে। আপনি কিছু হালকা অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন বা সামান্য অম্লতা অনুভব করতে পারেন। সেই ওয়াইনটি উপভোগ করার আগে এক বা দুই দিন অপেক্ষা করা ভাল। 

ঠিক আছে, আপনি স্বস্তি পেতে কয়েকটি প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন। পেটের পেশী শিথিল করতে গরম তরল যেমন হার্বাল চা বা লেবুর সাথে গরম জল পান করুন। কার্বনেটেড পানীয় এবং চুইংগাম এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো গ্যাস উৎপাদনে অবদান রাখতে পারে। 

মরিচ একটি স্বাস্থ্যকর উপাদান যা বেশিরভাগ মানুষ সমস্যা ছাড়াই খেতে পারেন। যদিও, মরিচ দিয়ে পেট খারাপ হওয়া, বা অন্ত্র ফুলে যাওয়াও সম্ভব। এই ধরনের পেটের জ্বালা পেটে ব্যথা, অ্যাসিড বদহজম বা বদহজমের মতো উপসর্গ হতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, কিছু লোক অত্যন্ত মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে আলসার তৈরি করতে পারে। এই ঘাগুলি পেট বা অন্ত্রের আস্তরণে প্রদর্শিত হতে পারে এবং অস্বস্তি এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। বমি বমি ভাব হলে, ঘুমানোর ঠিক আগে একটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক গ্রহণ করা উচিত।

নোরোভাইরাস একটি বাগ। এতে আপনার পেট খারাপ হতে পারে। এটি চলে যাওয়ার পরে, চুম্বন করার আগে একটু অপেক্ষা করুন। এটি নিশ্চিত করে যে এটি সব চলে গেছে। 8 দিন পর থেকে তার শেষ লক্ষণ ভালো। তবে নিরাপদ থাকতে আরও অপেক্ষা করুন। ভালোভাবে হাত ধোয়ার ফলে ছড়ানো বন্ধ হয়।