18 বছর বয়সে ব্যথা সহ কনুইয়ের বিকৃতি কীভাবে ঠিক করবেন?

আপনার লক্ষণগুলি সাইনোসাইটিসের পরামর্শ দেয়। স্ফীত সাইনাসের কারণে মাথাব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, কাশি, ভিড়, সর্দি। ওভার-দ্য-কাউন্টার আইবুপ্রোফেন ব্যথা, প্রদাহ কমায়। তরল পান করা, হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা অস্বস্তি কমায়। যাইহোক, যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আগুন বা ফুটন্ত জলের মতো গরম জিনিসের সাথে ত্বকের সংস্পর্শে এলে পোড়া হয়। এলাকাটি লাল, ফোলা এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। দ্রুত নিরাময় করতে, আলতো করে ক্ষত পরিষ্কার করুন, বার্ন ক্রিম লাগান এবং ব্যান্ডেজ করুন। কয়েকদিন পরিষ্কার ও শুকিয়ে রাখুন। যদি এটির উন্নতি না হয় বা আপনি পুঁজ বা আরও ব্যথা লক্ষ্য করেন, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে দেখুন। কিন্তু আপাতত, এটি পরিষ্কার এবং সুরক্ষিত রাখুন। 

আপনি যদি আপনার পায়ের অভ্যন্তরে ব্যথা অনুভব করেন যা চাপের সাথে আরও খারাপ হয় তবে এটি পেশীর স্ট্রেন, অ্যাডাক্টর টেন্ডিনাইটিস, কুঁচকির হার্নিয়া বা স্নায়ু আঘাতের কারণে হতে পারে। একটি মূল্যায়ন, রোগ নির্ণয়, এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।