টিম স্যাজিটাল ভিউতে সার্ভিকাল স্পাইন ইনডেন্টেশনের মাল্টিলেভেল পরিবর্তনগুলি কী কী দেখানো হয়েছে?

অভ্যন্তরীণ কানের চুলের কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হলে সেন্সোরিনিয়াল শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়। এই অবস্থাটি সাধারণ এবং উল্টানো যায় না, তবে শ্রবণযন্ত্রগুলি আরও জোরে শব্দ করে এবং শব্দ কমিয়ে সাহায্য করতে পারে। আরও ক্ষতি রোধ করতে উচ্চ শব্দ থেকে আপনার কান রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। কার্যকর চিকিত্সার জন্য একজন অডিওলজিস্টের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করা অপরিহার্য।

কখনও কখনও জিনিসগুলি ভুল জায়গায় রাখা বা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক, বিশেষত যখন জীবন ব্যস্ত হয়ে পড়ে বা যখন আপনি কিছু করার জন্য অভিভূত বোধ করেন। একটি পাসওয়ার্ড ভুলে যাওয়া বা মাঝে মাঝে আপনার ব্যাগ ভুল জায়গায় রাখা সাধারণত আপনার বয়সে চিন্তার কিছু নেই। পর্যাপ্ত ঘুম পান, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে স্ট্রেস পরিচালনা করুন। আপনি যদি অনিশ্চিত হন, একটি টাস্ক লিস্ট প্রস্তুত রাখা বা আপনার ফোনে অনুস্মারকগুলি ব্যবহার করে আপনাকে কাঠামোগত রাখতে বিবেচনা করুন৷ কিন্তু যদি আপনার উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা হল নিজেকে পরীক্ষা করা এবং আপনার মনকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

আপনার মা হয়তো অজ্ঞান হয়ে গেছেন কারণ তিনি বিরক্ত এবং চিন্তিত ছিলেন। মানুষ মাঝে মাঝে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে কথা বলা শুরু করে না। তারা সাধারণত শীঘ্রই আবার প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে। তাকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন এবং তাকে জানান যে সবকিছু ঠিক আছে। নিশ্চিত করুন যে তিনি আরামে শুয়ে আছেন। যদি সে শীঘ্রই কথা বলা শুরু না করে বা অন্য কোন উদ্বেগজনক লক্ষণ দেখায়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করা যুক্তিযুক্ত হবে।

স্লিপ প্যারালাইসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি জেগে থাকেন কিন্তু অল্প সময়ের জন্য নড়াচড়া করতে বা কথা বলতে পারেন না। এটি বেশ সাধারণ এবং সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। ঘুমের অভাব, অনিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণে এটি ঘটতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, নিয়মিত ঘুমের সময়সূচীতে লেগে থাকার চেষ্টা করুন, বিছানার আগে আরাম করুন এবং চাপ পরিচালনা করুন। যদি এটি আরও ঘন ঘন বা সম্পর্কিত হয়, আপনি সাহায্যের জন্য একজন ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

যে ব্যক্তির দ্বিতীয়বার স্ট্রোক হয়েছে তার পক্ষে কথা বলতে এবং আচরণের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে সমস্যা হওয়া বেশ অনুমানযোগ্য। ভাল জিনিস হল যে তিনি কোন সমস্যা ছাড়াই খেয়েছেন যা এগিয়ে যাওয়ার একটি উপায়। তার উন্নত গিলে ফেলার ক্ষমতা তার স্বাধীন খাওয়ার দক্ষতায় প্রতিফলিত হয়। দম বন্ধ করা এড়াতে নরম খাবার এবং তরল বাদ দিয়ে একটি ভাল ভিত্তি স্থাপন করা প্রয়োজন। তাকে তাড়াহুড়া না করে গিলে ফেলার প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে দিন। এটি সুপারিশ করা হয় যে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী তাকে একটি ডায়েট প্ল্যান প্রদান করবেন যা তাকে অবশ্যই সাবধানে অনুসরণ করতে হবে।

আপনার উল্লেখ করা উপসর্গগুলি বিভিন্ন কারণ নির্দেশ করতে পারে যেমন কানের ভেতরের সমস্যা বা রক্তচাপের তারতম্য। যেহেতু শেষ আক্রমণটি কয়েক মাস আগে হয়েছিল, এটি ভাল যে জিনিসগুলি আরও ভাল হয়েছে। তবুও, যদি তারা ফিরে আসে বা আগের চেয়ে খারাপ হয়ে যায়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি কেমন অনুভব করেন এবং কখন এটি ঘটে তা নোট করে রাখুন। ডাক্তারের সাথে এই তথ্য শেয়ার করা কি ঘটতে পারে তা নির্ণয় করতে এবং একটি উপযুক্ত হস্তক্ষেপ পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবে। 

এই ধরনের মাথাব্যথার কারণে শুধু মাথায়ই নয়, চোখে এবং কখনও কখনও বুকেও ব্যথা হতে পারে। এটি প্রায়শই তীব্র ঠাণ্ডা এবং শরীরে ব্যথার সাথে থাকে। বিশ্রামের জন্য একটি শান্ত, অন্ধকার জায়গা খোঁজা সাহায্য করতে পারে। পানি পান করা এবং প্যারাসিটামলের মতো ব্যথা উপশমকারী ওষুধ খাওয়াও উপশম দিতে পারে।

আপনার মাথাব্যথা, মাড়ির ব্যথা, মৃত্যুর ভয়, প্যানিক অ্যাটাক, পেটের সমস্যা এবং খাওয়ার পরে মাথাব্যথার ফিনোটাইপগুলি সংযুক্ত হতে পারে। আপনার মাইগ্রেন, উদ্বেগ বা হজম সংক্রান্ত সমস্যার মতো অবস্থা থাকতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের মতামত নিন। এর মধ্যে, নিয়মিত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং প্রচুর বিশ্রাম নিন। 

আপনার মেয়ে যদি গুরুতর মাথাব্যথা, ঝাপসা বা দ্বিগুণ দৃষ্টি, বমি, বা তার নাক থেকে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার সম্মুখীন হয় তবে এইগুলি গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো বিষয়। এসবের কারণ হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ, মাথায় আঘাত, এমনকি তার মস্তিষ্কে রক্ত ​​জমাট বাঁধা। তাকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যান। একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন বা তাকে জরুরি বিভাগে নিয়ে যান যাতে তারা তাকে সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারে।