क्या मैं थायरॉइड या पीसीओएस लक्षणों से पीड़ित हूं?

एलएच, एफएसएच और ई2 जैसे हार्मोन हमारे शरीर को प्रभावित करते हैं। आपका स्तर हार्मोन असंतुलन का संकेत देता है। अनियमित मासिक धर्म, गर्म चमक, प्रजनन संबंधी समस्याएं - ये लक्षण उत्पन्न होते हैं। तनाव, दवाएँ और चिकित्सीय स्थितियाँ संतुलन को बाधित करती हैं। जीवनशैली में बदलाव, दवाएँ या हार्मोन थेरेपी असंतुलन का इलाज करते हैं। व्यक्तिगत सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

33 का शुगर लेवल खतरनाक रूप से कम है। कंपकंपी, चक्कर आना, पसीना आना और भ्रम जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। ऐसा तब होता है जब इंसुलिन की खुराक अधिक होती है या भोजन का सेवन अपर्याप्त होता है। इसका तत्काल समाधान जूस, सोडा, या कैंडी जैसी शर्करा युक्त वस्तुओं का सेवन करना है। ये रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से बढ़ाते हैं। इसके बाद इसे स्थिर करने के लिए प्रोटीन युक्त स्नैक्स खाएं। अपने डॉक्टर के साथ इस प्रकरण पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

आपके द्वारा साझा की गई जानकारी के आधार पर, ऐसा लगता है कि आपके रक्त शर्करा के स्तर में सुधार हो रहा है, जो एक बड़ी राहत है! समय के साथ आपका HbA1c 7.5% से 6.2% तक गिरना एक अच्छा संकेत है। तनाव भी रक्त शर्करा के स्तर में एक योगदान कारक हो सकता है, और इस प्रकार, यह एक विचार हो सकता है। अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, स्वस्थ भोजन करें, सक्रिय रहें और अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवाएं।

ऊंचा एस्ट्रोजन और प्रोलैक्टिन कभी-कभी मस्तिष्क कोहरे के लक्षणों का कारण बनते हैं। तनाव, दवाएँ या परिस्थितियाँ जैसे कारण इन हार्मोनों को असंतुलित कर सकते हैं। प्रबंधन में जीवनशैली में बदलाव, आहार समायोजन, या नपुंसकता पैदा किए बिना हार्मोन को संतुलित करने में मदद करने वाली दवाएं शामिल हो सकती हैं, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है। अपने डॉक्टर से सभी चिंताओं पर चर्चा करना याद रखें।

टेरिपैराटाइड को अचानक बंद करने से हड्डियों की मजबूती पर असर पड़ सकता है। हालाँकि आपको तुरंत प्रभाव महसूस नहीं होगा, लेकिन समय के साथ, घनत्व कम होने से हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। खुराक न चूकें; हड्डी के स्वास्थ्य को मजबूत करने और समस्याओं से बचने के लिए डॉक्टर के आदेशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त मात्रा में थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। आपका वजन आसानी से बढ़ सकता है, थकान महसूस हो सकती है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। अपनी समस्या से निपटने और स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए संतुलित भोजन करने का प्रयास करें। इन्हें अपने आहार में शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका फल, सब्जियां, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन जैसे संपूर्ण खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना है। मीठी चीजें और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आपकी नजरों से दूर होने चाहिए। सही खान-पान आपके चयापचय दर और आपके शरीर के समग्र प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

5.94 का टीएसएच स्तर आपकी थायरॉइड ग्रंथि में किसी समस्या का संकेत दे सकता है। यदि आप थका हुआ महसूस कर रहे हैं, वजन बढ़ रहा है, या हमेशा ठंड महसूस हो रही है, तो ये कम सक्रिय थायरॉयड के संकेत हो सकते हैं। रोजाना 25 एमसीजी टैबलेट लेने से आपके थायराइड हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, ट्रैक पर बने रहने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना और नियमित जांच कराना महत्वपूर्ण है।

आपके विटामिन बी12 और विटामिन डी के स्तर को देखते हुए, ऐसा प्रतीत होता है कि वे कम हैं। कम बी12 थकान और कमजोरी महसूस होने का एक कारण हो सकता है। कम विटामिन डी हड्डियों में दर्द और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण हो सकता है। आपको बी12 और विटामिन डी की खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों जैसे विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना अच्छा है। 

रक्त परीक्षण हार्मोन असंतुलन का पता लगाने में मदद कर सकता है। हार्मोन का उपयोग हमारे शरीर द्वारा संचार करने के लिए किया जाता है, और जब वे संतुलन से बाहर हो जाते हैं, तो समस्याएं हो सकती हैं। हार्मोन असंतुलन के सामान्य लक्षणों में थकान महसूस होना, वजन में बदलाव और मूड में बदलाव शामिल हैं। असंतुलन के कारण तनाव, ख़राब नींद या स्वास्थ्य स्थितियाँ हो सकती हैं। उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा हार्मोन प्रभावित है और इसमें जीवनशैली में बदलाव, दवाएं या हार्मोन थेरेपी शामिल हो सकती है।

नमस्ते, आपके परिणामों को देखने के बाद, मुझे ऐसा लगता है कि कुछ अपवादों को छोड़कर, आपके थायराइड का स्तर सामान्य है। संख्याओं का उल्लेख करने के लिए, सभी टीएसएच, टी3, और टी4 बहुत अच्छे हैं, और हीमोग्लोबिन थोड़ा कम दिखाई देता है, जो थकान और चक्कर आना या इसकी कमी जैसे लक्षण पैदा करने के लिए पर्याप्त है। भोजन के माध्यम से आयरन का सेवन बढ़ाने से हीमोग्लोबिन स्तर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

थायराइड की समस्या से पीड़ित होने और वजन बढ़ने के दौरान 7 महीने तक मासिक धर्म न आना एक वास्तविक चुनौती हो सकती है। प्रणालियों की संपूर्ण श्रृंखला के कारण आपस में जुड़े हो सकते हैं। थायराइड की बीमारी आपके हार्मोनल असंतुलन और अनियमित पीरियड्स का कारण हो सकती है। वजन कम करने को लेकर भी चीजें ऐसी ही कही जा सकती हैं। आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और उन्हें अपने लक्षण बताने चाहिए।

युवावस्था में आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों से परेशान होना ठीक है। यदि नीचे बाल हैं, तो यौवन शुरू हो गया है। दाढ़ी या छाती के बाल जैसी अन्य चीजें दिखने में अधिक समय लग सकता है। यह भी ठीक है अगर आपका लिंग और अंडकोष अभी छोटे हैं - वे हर किसी के लिए अलग-अलग दर से बढ़ते हैं। 

यदि आपके हार्मोन का स्तर वैसा नहीं है जैसा आप चाहते हैं, तो इससे थकान के साथ-साथ चिड़चिड़ापन की भावना भी पैदा हो सकती है। शरीर में हार्मोनल मात्रा कम होने के पीछे पर्याप्त आराम की कमी, तनाव या अनुचित आहार सभी संभावित कारण हैं। शरीर के भीतर उच्च हार्मोन मात्रा बनाने के लिए: गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव कम करें; प्रत्येक रात कम से कम 8 घंटे की नींद का लक्ष्य रखें; एवोकाडो और नट्स जैसे स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और साथ ही प्रोटीन के भी अच्छे स्रोत हों।

एस्ट्रोजेन असंतुलन से मस्तिष्क कोहरा हो सकता है। मस्तिष्क कोहरा होने से ध्यान केंद्रित करना, चीजों को याद रखना और स्पष्ट दिमाग में रहना मुश्किल हो जाता है। उच्च एस्ट्रोजन का स्तर हार्मोनल संतुलन को बाधित करता है, जिससे मस्तिष्क कोहरे के लक्षण पैदा होते हैं। यदि उच्च एस्ट्रोजन आपके मस्तिष्क को धुंधला कर देता है, तो डॉक्टर संतुलन बहाल करने के लिए जीवनशैली में बदलाव, दवाएं या हार्मोन थेरेपी की सिफारिश कर सकते हैं।

154 के शर्करा स्तर का मतलब मधुमेह हो सकता है, लेकिन यह निश्चित नहीं है। मधुमेह के कारण अधिक प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, थकान और धुंधली दृष्टि हो सकती है। इसके कारणों में आनुवंशिकी, अस्वास्थ्यकर भोजन और व्यायाम की कमी शामिल हैं। निश्चित रूप से जानने के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलना बुद्धिमानी है। वे रक्त परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं और जीवनशैली में बदलाव या दवा का सुझाव दे सकते हैं।

गर्भावस्था के बाद 4.823 का थायराइड स्तर थोड़ा बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप थकान महसूस कर सकते हैं, अधिक वजन वाले हो सकते हैं और मूड में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। बच्चा होने के बाद थायराइड का स्तर बदल जाता है। आपके शरीर को सही दिशा में थोड़े से प्रयास की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर आपके स्तर को सामान्य करने और आपकी भलाई में सुधार करने के लिए दवाओं की सिफारिश कर सकता है।