Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

Asked for Male | 25 Years

மிர்டாசபைனை விட வோர்டியோக்ஸெடின் ஒ.சி.டி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு நன்மை தருமா?

Patient's Query

வணக்கம். நான் கடுமையான OCD, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் அவதிப்படுகிறேன், மேலும் நான் இரண்டு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளில் இருக்கிறேன் - ஃப்ளூக்ஸெடின் மற்றும் மிர்டாசபைன். OCD, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வோர்டியோக்ஸெடினின் செயல்திறனைப் பற்றி நான் யோசித்து வருகிறேன், மேலும் மிர்டாசாபைனை வோர்டியோக்செடினுடன் மாற்றுவது எனது மன ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டுவருமா. கூகுளில் எந்த தகவலையும் என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. இவை இரண்டும் வித்தியாசமான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். பொதுவாக மிர்டாசபைனை விட வோர்டியோக்செடின் உயர்ந்ததா அல்லது தாழ்வானதா? செயல்திறன் அடிப்படையில் வோர்டியோக்ஸைடின் "மிகவும் லேசானது" என்று ஒருவர் என்னிடம் கூறினார். அது உண்மையா? நன்றி.

Answered by டாக்டர் விகாஸ் படேல்

மிர்டாசபைனைப் போலவே, வோர்டியோக்ஸெடைனும் பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் OCD ஆகியவற்றிற்கு உதவுவதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த நிலைமைகளுக்கு வோர்டியோக்செடின் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில சோதனைகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், ஒவ்வொருவரும் மருந்துகளுக்கு வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் மருந்தில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும், இதனால் அவர்கள் உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

was this conversation helpful?
டாக்டர் விகாஸ் படேல்

மனநல மருத்துவர்

"மனநோய்" (366) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

எனது 20 வயது முழுவதும் எனக்கு adderall மற்றும் klonopins பரிந்துரைக்கப்பட்டது. எனது மருத்துவர் எனக்கு 30 வயதாக இருந்தபோது ஓய்வு பெற்றார், மேலும் எனக்கு புதிய மருத்துவர் கிடைக்கவில்லை, எனவே நான் எனது மருந்துகளைப் பெறுவதை நிறுத்தினேன். எனக்கு இப்போது 40 வயதாகிறது, உண்மையில் நான் என் மருந்துகளுக்கு திரும்ப வேண்டும் என உணர்கிறேன். கூடிய விரைவில் எனது மருந்துகளை பரிந்துரைக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஆண் | 40

உங்கள் மருந்துகளைத் திரும்பப் பெறுவதற்கு, உங்கள் தற்போதைய நிலையை மதிப்பீடு செய்து தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது பொது மருத்துவரைச் சந்திப்பது முக்கியம். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகளை விளக்குங்கள். அவர்கள் சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு வழிகாட்டுவார்கள் மற்றும் முழுமையான மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் முந்தைய மருந்துகளை மீண்டும் தொடங்கலாம்.

Answered on 3rd June '24

Read answer

நான் 24 வயது ஆண் 6 அடி 64 கிலோ என்னிடம் நீண்ட கால நாட்பட்ட அரசியலமைப்பு உள்ளது எடை இழப்பு மனச்சோர்வு கவலை மற்றும் பதட்டம்

ஆண் | 24

Answered on 9th July '24

Read answer

எனக்கு OCD வகை இருக்கிறதா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நான் விரலைத் தட்டுகிறேன், தசை இழுக்கிறேன், எழுத்துக்களை எண்ணுகிறேன். மேலும், நான் விரல் தட்டும்போது மற்றும் தசைகள் இழுக்கும்போது, ​​அது என் உடலின் இருபுறமும் சமமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது என்னை மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறது. மேலும், நான் ஒரு மேஜை அல்லது குளிர்சாதனப்பெட்டியில் என் முழங்கையை அடித்தேன் என்று வைத்துக்கொள்வோம், சொல்லப்பட்ட மேஜை அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் என் மற்ற முழங்கையைத் தொடுவதற்கு நான் மிகவும் அவசரமாக உணர்கிறேன், மேலும் தேவையை புறக்கணிப்பது மிகவும் கடினம். இது சுமார் 2-3 ஆண்டுகளாக என்னைத் தொந்தரவு செய்கிறது. (நான் உயர்நிலைப் பள்ளி தொடங்கியதிலிருந்து).

பெண் | 16

Answered on 2nd Aug '24

Read answer

எனது நண்பர் பின்வரும் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறார் 1 குடும்ப உறுப்பினர் கண்ணியமாகவோ அல்லது நிகராகவும் சுத்தமாகவும் பேசவில்லை என்றால் அவள் அதிகமாக அழுகிறாள் 2. அதன் பிறகு தன்னுடன் பேசுவது (நான் நேர்மறையாக இருக்கிறேன், எல்லோரும் என்னுடன் கண்ணியமாக பேசுகிறார்கள், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, சரி போன்றவை) 3.அதிகமாக அழுவது, கண்ணை மூடுவது, தரையில் உறங்குவது, இடது பக்க மார்பில் வலி, வயிறு காட் காட் போல் மிக வேகமாக ஒலிப்பது, வெளிர் நீலம்

பெண் | 26

உங்கள் நண்பர் மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வதில் சிரமப்படுகிறார் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கிறார், இது உடல்ரீதியான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவள் அழுகிறாள், தனக்குத்தானே பேசிக் கொண்டிருக்கிறாள், அவள் மார்பில் ஒரு கூர்மையான வலியை உணர்கிறாள், இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் தெளிவான அறிகுறியாகும். வயிற்றில் சத்தம் மற்றும் நீல நிற உள்ளங்கைகள் அதிக துடிப்பு விகிதம் மற்றும் சாதாரண இரத்த ஓட்டம் இல்லாமையின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அவள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசவும், ஆழ்ந்த சுவாசத்தை ஒரு பழக்கமாக மாற்றவும் அவளுக்கு அறிவுரை கூறுங்கள், மேலும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஓய்வெடுக்கும் நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். 

Answered on 24th July '24

Read answer

இது ஏன் நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் எப்போது வேண்டுமானாலும் நான் ஒருவரைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், அவர்கள் இறக்க வேண்டும் அல்லது அவர்கள் இறந்தால் என்ன செய்வது என்று என் மனம் சொல்கிறது, அவர் மீது மோசமான உணர்வுகள் இல்லாவிட்டாலும். மரணப் படங்களைப் படமெடுக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த எண்ணங்கள் தானாக வந்து நான் டிவி அல்லது வீடியோக்களை பார்க்கும் போதெல்லாம் எப்போது வேண்டுமானாலும் வரும். அதைப் பற்றி சிந்திக்க நான் என்னை கட்டாயப்படுத்தவில்லை. ஆனால் அவர்கள் வரும்போது நான் ஓய்வெடுக்க சில சடங்குகளைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது. இது சிறுவயதில் இருந்து நடக்கிறது ஆனால் இப்போது அது என்னை தொந்தரவு செய்கிறது. யாரேனும் சொல்ல முடியுமா என்ன நான் கஷ்டப்படுகிறேன். எனக்கும் அரித்மோமேனியா உள்ளது. நான் சுவர், படிக்கட்டுகள், ஓடுகள் போன்றவற்றின் வடிவங்களை எண்ணுகிறேன், என் நாக்கால் பற்களில் வார்த்தைகளை எண்ணுகிறேன், வாகனங்களின் எண்ணைச் சேர்க்கிறேன். இவை அனைத்தும் எனக்கு கோபத்தையும் விரக்தியையும் தருகிறது.இப்போது நான் அடிக்கடி என் பெற்றோர் மீது கோபத்தை வெளிப்படுத்துகிறேன். நான் அழ வேண்டும் ஆனால் சில துளிகள் மட்டும் என்னால் முடியாது. நான் 21 வயது ஆண்.

ஆண் | 21

உங்களுக்கு வெறித்தனமான எண்ணங்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. தேவைக்கு ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர். நீங்கள் என்னை அணுகலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம் எனது வயது 23 ஆண், எனக்கு அதிக மதுப்பழக்கம் உள்ளது, அதனால் சில ஆயுர்வேத நபர்கள் எனக்கு சில ஆயுர்வேத மருத்துவத்தை தருகிறார்கள், மேலும் எதிர்காலத்தில் ஆயுர்வேத மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் ஏதேனும் ஆல்கஹால் குடித்தால் நீங்கள் இறந்துவிடுவீர்கள் என்று நிபந்தனைகள் கூறினார். உண்மையா?

ஆண் | 23

ஆல்கஹால் அடிமையாதல் தீவிரமானது மற்றும் தொழில்முறை உதவி இன்றியமையாதது. ஆயுர்வேத வைத்தியத்தில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்; குடிப்பதால் ஏற்படும் தீவிர விளைவுகள் பொதுவானவை அல்ல ஆனால் ஏற்படலாம். சுகாதார நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுடன் போதை பழக்கத்தை சரியாக கையாள்வதே சிறந்த வழி.

Answered on 19th July '24

Read answer

டிராமாடோல் 50mg 2/நாள் மற்றும் க்ளோனோபின் 2/நாள் நீண்ட காலத்திற்கு Nc இல் என்ன drs பரிந்துரைக்கும்?

பெண் | 60

டிராமடோல் மிதமான வலிக்கு உதவுகிறது. க்ளோனோபின் கவலைக்கு உதவுகிறது. மற்ற சிகிச்சைகள் தோல்வியுற்றால் மருத்துவர்கள் இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்களுக்கு நாள்பட்ட வலி அல்லது பதட்டம் இருந்தால் அவை நீண்ட காலத்திற்கு தேவைப்படலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் அடிமையாகிவிடும். எனவே, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி அவற்றைத் துல்லியமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு கவலையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.

Answered on 1st Aug '24

Read answer

மன ஆரோக்கியம், மனச்சோர்வு, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

பெண் | 43

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நபரையும் அவரது வாழ்க்கையையும் ஆழமாக பாதிக்கும் ஒரு மனநலப் பிரச்சனையாகும். ஒரு தகுதி வாய்ந்த சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது அல்லது ஏமனநல மருத்துவர்இன்றியமையாதது. அவர்கள் ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டைச் செய்யக்கூடிய நிலையில் உள்ளனர் மற்றும் தேவையான இடங்களில் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பது உட்பட பொருத்தமான சிகிச்சை அணுகுமுறைகளை கோடிட்டுக் காட்டுகின்றனர்.

Answered on 24th Oct '24

Read answer

நான் ஏன் என் x உடன் இருக்கவில்லை, நான் வாழ்க்கையில் தோல்வியடைவதைப் போல நிரப்புகிறேன்

ஆண் | 39

Answered on 25th July '24

Read answer

காஃபின், கோடீன் அல்லது நிகோடின் போன்ற மருந்துகளின் விளைவுகளை சில காலமாக நான் உணரவில்லை, அது என்னைப் பற்றியது. இது நடக்கத் தொடங்குவதற்கு ஏழு மாதங்களுக்கு முன்பு நான் ரிஸ்பெரிடோன் மற்றும் ப்ராப்ரானோலோல் பயன்படுத்தப்பட்டேன். காரணத்தைக் கண்டறிய எனக்கு உதவ முடியுமா?

ஆண் | 20

இந்த மருந்துகள் சில நேரங்களில் காஃபின், கோடீன் அல்லது நிகோடினுக்கு உங்கள் உடலின் எதிர்வினையை பாதிக்கலாம் என்பது உண்மைதான். இந்த மருந்துகள் உங்கள் பதில்களை மாற்றும் வாய்ப்பு உள்ளது. புத்திசாலித்தனமான படி உங்கள் கவலைகளை ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் விவாதிப்பதாகும். உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்க அவை உதவும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு 18 வயது. நான் கடுமையான மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகி, சுய தீங்கு விளைவிக்கிறேன். எனக்கு விரைவில் பரீட்சை உள்ளது, என்னால் தூங்க முடியவில்லை. நான் விழித்திருக்க வேண்டும், ஆனால் 2000mg காபியை உட்கொண்ட பிறகும், எனக்கு தூங்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது. நான் இன்னும் காபி சாப்பிட வேண்டுமா ?? காபி உதவாது என்றால் நான் எப்படி நீண்ட நேரம் விழித்திருக்க முடியும்.

பெண் | 18

Answered on 23rd May '24

Read answer

ஹாய் சார் நான் டாக்சிட் 50 மிகி மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டேன். பாலின ஹார்மோன்களில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் மாறினால், மாத்திரையின் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் என்று நான் அஞ்சுகிறேன்.

ஆண் | 19

Daxid 50 mg சில நபர்களில் பாலியல் ஹார்மோன்களை பாதிக்கலாம். அவர்கள் லிபிடோவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது தூண்டப்படுவதில் சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். சில மருந்துகள் உடலின் ஹார்மோன் அளவுகளில் தலையிடுவதால் இது இருக்கலாம். இந்த மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். அவர்கள் இந்தப் பிரச்சினைக்கான தீர்வைக் காணலாம் அல்லது தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருந்தை மாற்றலாம். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏதேனும் தவறாகத் தோன்றினால், உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள்.

Answered on 27th May '24

Read answer

நான் 4 மணி நேரத்திற்கு முன்பு 15 30mg கோடீன் மாத்திரைகள் மற்றும் 7 50mg சைக்ளிசைன் மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்டேன். நான் சாகப் போகிறேனா?

பெண் | 35

கோடீன் மற்றும் சைக்லைசின் மாத்திரைகளை அதிகமாக உட்கொண்டீர்கள். இவை உங்களை மோசமாக பாதிக்கலாம். தூக்கம் மற்றும் மெதுவாக சுவாசம் ஆகியவை ஆபத்துகள். தலைச்சுற்றல், குழப்பம், உடல் நலக்குறைவு ஏற்படலாம். இது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அவசர சேவைகளை உடனே அழைக்கவும். 

Answered on 25th July '24

Read answer

அகோராபோபியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பூஜ்ய

ஆலோசனைமனநல மருத்துவர்மருந்துகள் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் 

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் மயக்கம் அடைகிறேன், எனக்கு பல எதிர்மறை எண்ணங்கள் உள்ளன, அது என் நடத்தையை மாற்றுகிறது மற்றும் நான் மிகவும் கஷ்டப்படுகிறேன்

பெண் | 18

உங்களின் தாழ்ந்த ஆவிகள் மற்றும் உங்கள் சிந்தனையில் உள்ள எதிர்மறைகள் உங்கள் நடத்தையின் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த அறிகுறிகளின் பல்வேறு காரணங்கள் கண்டறியப்படுகின்றன, எனவே அதிக மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தில் உள்ளவர்கள் அதே உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கடந்து செல்லும்போது, ​​​​இந்த பயிற்சியின் முடிவில் கவனம் செலுத்துங்கள்: மெதுவாக சுவாசம் மற்றும் ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்துதல். தவிர, உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் தொடர்புகொள்வது உதவியாக இருக்கும். தேவைப்படும்போது உதவி கேட்பது முக்கியம் என்பதையும் நீங்கள் அறியலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம் - நான் இப்போது 10 மாதங்களாக மிர்டாசிபைன் 30 மி.கி. பாதி அளவைக் குறைப்பது சரியா - அல்லது நான் மெதுவாகக் குறைக்க வேண்டுமா? நான் நிறைய எடை கூடுகிறேன் ... நன்றி

பெண் | நகைச்சுவை

மிர்டாசபைனின் பொதுவான பக்க விளைவு எடை அதிகரிப்பு ஆகும். உங்கள் அளவைக் குறைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் இல்லாமல், படிப்படியாக அளவைக் குறைப்பதற்கான ஒரு உத்தியை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் அளவை விரைவாக மாற்றுவது ஆபத்தானது; எனவே, உங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் கவனமாக செய்ய வேண்டியது அவசியம். 

Answered on 6th Sept '24

Read answer

நான் லைப்ரியம் 10 இன் 6 மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டேன்

பெண் | 30

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் 6 லிப்ரியம் 10 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அது ஆபத்தானது. லிப்ரியம் என்பது பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்தாகும், இது உங்களுக்கு தூக்கம் அல்லது குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆழமற்ற சுவாசத்திற்கு வழிவகுக்கும். எந்த எதிர்மறையான விளைவுகளையும் தவிர்க்க, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, இந்த மருந்தை நீங்கள் அதிகமாக உட்கொண்டதாக நீங்கள் நம்பினால், உடனடியாக அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

Answered on 25th June '24

Read answer

Related Blogs

Blog Banner Image

டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்

டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.

Blog Banner Image

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்

Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

Blog Banner Image

உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.

Blog Banner Image

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.

Blog Banner Image

உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.

Consult

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home >
  2. Questions >
  3. Hi. I suffer from severe OCD, anxiety and depression and I'm...