மன அழுத்தம் எனது கடுமையான தலைவலியை ஏற்படுத்துமா?

மூக்கின் வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்பில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ENT மருத்துவரிடம் ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது அவசியம். உங்கள் மூக்கின் தோற்றத்தையும் வடிவத்தையும் ஏற்படுத்தும் மரபணு காரணிகள் இருந்தாலும், சில மருத்துவ நிலைகள் இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம்.

தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் மூக்கு அடைப்பு ஆகியவை பொதுவான சளி அல்லது காய்ச்சல் வைரஸைக் குறிக்கின்றன. இந்த நோய்கள் உங்களை வடிகட்டவும், வலிக்கவும், உங்களைப் போலல்லாமல் உணரவும் செய்யலாம். ஓய்வெடுக்கவும், நீரேற்றம் செய்யவும் மற்றும் நிவாரணத்திற்காக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும். 

உங்களுக்கு சப்அக்யூட் குடல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். ஒரு விதியாக, பின்னிணைப்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீண்ட நேரம் காத்திருப்பதால் அது மோசமடையலாம். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இரண்டாவது கருத்தை எடுக்கலாம்

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்கு இரைப்பை குடல் தொற்று அல்லது உணவு விஷம் இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இடைப்பட்ட காலத்தில், நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் சாதுவான உணவை கடைபிடிக்கவும்.

ஆம், மூட்டு வலிக்கு மஞ்சள் மற்றும் கருப்பு மிளகு பயன்படுத்தலாம். மஞ்சள் ஒரு இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு மஞ்சளின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. இதை HRT அல்லது escitalopram உடன் இணைப்பது ஆபத்தானதாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட் அல்லது மருந்தைப் போலவே, இதையும் உங்கள் விதிமுறைகளில் சேர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

முனைய ஊசிக்குப் பிறகு வழக்கமான முன் சிறுநீர் வெளியேற்றம் பொதுவானது. ஷாட் சில நேரங்களில் சிறுநீர்ப்பையை மோசமாக்குகிறது, இதன் விளைவாக இது ஏற்படுகிறது. இது லேசான எரியும் உணர்வையோ அல்லது மென்மையான, மந்தமான வலியையோ உண்டாக்கும் சில வாய்ப்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், பீதி அடைய வேண்டாம், ஏனெனில் இந்த அறிகுறி பொதுவாக தீர்க்கப்படும். உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீர்த்துப்போகச் செய்ய தண்ணீர் அவசியம். பிரச்சனை நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தலைவலி என்பது மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது நீரிழப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் தலைவலி. கூடுதல் திரை நேரமும் பங்களிக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஓய்வு, நீரேற்றம் மற்றும் திரை இடைவெளிகள் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. இருப்பினும், அது தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். 

மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம் மயக்கம் என்பது கடுமையான பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.. இது இதயப் பிரச்சனைகள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது நீரேற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். மூல காரணத்தை அறிய அல்லது ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க மருத்துவர் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். 

PINWORMS பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சை உள்ளது. கடையில் கிடைக்கும் மருந்து பலனளிக்கும், சுகாதாரமான நடைமுறைகள் அவசியம்... கைகளை நன்றாகக் கழுவவும், உள்ளாடைகளை தினமும் மாற்றவும், ஆசனவாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்... முள்புழுக்கள் அரிப்பு மற்றும் தூக்கத்தில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்... உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால்...

அடிக்கடி உடல் பலவீனம் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். . மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை பொதுவான குற்றவாளிகள். குறைந்த அளவு இரும்பு அல்லது வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற சில மருத்துவ நிலைகள் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும். அடிப்படை காரணங்களை மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருந்துகளின் பல்வேறு சேர்க்கைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உதாரணமாக, சிலவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதகமான எதிர்விளைவுகள் ஏற்படலாம். நன்றாக கலக்காத மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் தலைவலி, வயிற்று உபாதைகள் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளால் அவதிப்படுவது ஆகியவை அடங்கும். எனவே, ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருந்தாளுநர்கள் அல்லது சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும், ஏனெனில் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்கள், இதனால் எந்த விபத்தையும் தடுக்கலாம்.

உங்கள் மகனும் ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்படுவதால், முதலில் உங்கள் மகனை ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். கூடுதலாக, குழந்தை மருத்துவர் ஒரு நுரையீரல் நிபுணரைப் பரிந்துரைக்கலாம். நோயாளி சொந்தமாக மருந்துகளை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஆனால் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் அதிக நேரம் தூங்கும்போது, ​​​​ஒன்று அல்லது இரண்டு உணவைத் தவறவிட்டால் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது, இது காய்ச்சல் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற உடல் வலிகளை ஏற்படுத்தும். நிறைய தண்ணீர் அல்லது வேறு ஏதேனும் திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக சோடாக்கள் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டிருந்தால் கூட வேலை செய்யும். 

இது நல்லதல்ல. நீங்கள் தவறாக மருந்தை உட்கொண்டிருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது சர்க்கரை பற்றி கவலைப்பட்டால், மருத்துவரிடம் பேசி, நீங்களே பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்

காய்ச்சல் காய்ச்சல், மூக்கு அடைப்பு, வலிகள் அனைத்தையும் கொண்டு வருகிறது. வேகமாக பரவும் வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. நன்றாக ஓய்வெடுங்கள், திரவங்களை அதிகமாகக் குடியுங்கள், காய்ச்சல், உடல் வலிகளுக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைரஸ் மற்றவர்களுக்கு பரவாமல் தடுக்க அடிக்கடி கைகளை கழுவவும்.