என் நெஞ்சு வலி ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது மருத்துவ அவசரமா?

மூல நோய், குத பிளவுகள், அழற்சி குடல் நோய், தொற்றுகள், பாலிப்ஸ் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் மலத்தில் இரத்தம் ஏற்படலாம். ஆனால், கழிவறை தண்ணீரிலும் ரத்தம் இருப்பதால், உடனடியாக இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. அவர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம், பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் தேவையான சிகிச்சையை வழங்கலாம்.

உங்கள் அப்பாவுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. கல்லீரல் பாதிப்பு, பித்தப்பை இல்லாத, சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மது தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் அப்பாவுக்கு இந்த பிரச்சினைகள் இருப்பதால், மது அருந்துவது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. அவரது கல்லீரல் மேலும் சேதமடையலாம். அவரது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். சிறந்த தீர்வு எளிமையானது. உங்கள் அப்பா மதுவை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். இது அதிக உடல்நலக் கேடுகளைத் தடுக்கிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி எடுக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு உள்ளது. இது உடலில் SGPT மற்றும் LDL ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அதிக உள்ளடக்கத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒருவருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்த இது சாத்தியமாகும். இதைச் சிறப்பாகச் செய்ய, சிறிய உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைக் குறைப்பது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் திட்டமாக இருக்க வேண்டும். இந்த அளவைக் குறைக்க தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் நல்லது.

மார்பு அழுத்தம், வயிற்று வலி, தலைவலி, தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் கால் வலி ஆகியவற்றைக் கையாள்வது கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக எரிச்சலை உணரும்போது. காரணம் மன அழுத்தம், மோசமான உணவு அல்லது தூக்கமின்மை. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள் - நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள், ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி ஒருவரிடம் பேசுங்கள்.

வயிறு வலிகள் பலவிதமான தோல் நோய்த்தொற்றுகளால் கூட வாயுக்களால் ஏற்படலாம். வலி வலுவாக இருந்தால் அல்லது நீண்ட காலமாக நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். நீங்கள், உங்கள் பங்குதாரர், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, லேசான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் காரமான அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றைப் பரிசோதிக்கலாம்.

ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தொற்றுநோயால் செல்கிறீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் அசித்ரோமைசின் காலை 500 மி.கி மற்றும் இரவில் ஃபிளாஜில் 400 மி.கி பயன்படுத்தி பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்களை குறிவைத்திருக்கலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தாலும் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். நோய்த்தொற்றின் முழுமையான ஒழிப்பை உறுதிப்படுத்த சிகிச்சையை நீடிக்கவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் அசாதாரண பக்க விளைவுகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.

குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் போய்விடும்... மருந்து உதவுகிறது..

மலச்சிக்கல் சரியாக சாப்பிடாததால் அல்லது போதுமான அளவு நடமாடுவதால் ஏற்படலாம். அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மேலும், நொறுக்குத் தீனிகள் மற்றும் எண்ணெய் பொருட்களை தவிர்க்கவும். இந்த மாற்றங்கள் உங்களை நன்றாக உணர உதவும்.

உங்கள் உடல்நலம், குறிப்பாக பெருங்குடல் புற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். 22 வயதில் புற்றுநோய் இருப்பது அரிது. உங்கள் கை எடை இழப்பு தசை இழப்பு ஏற்படுத்தும் கவலை காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது நல்லது, ஆனால் உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது உங்களுக்கு உறுதியளிக்க உதவும். மெதுவான, ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்து, பதட்டத்தைத் தணிக்க தளர்வு முறைகளை முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வேடிக்கையான வாசனை இல்லாமல் வாயு இருந்தது. இது இயல்பானது, நாம் உண்ணும் உணவை நம் உடல்கள் செயலாக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. பீன்ஸ் போன்ற சில உணவுகள் அதிக வாயுவை உருவாக்கும். வாயு உணர்வைக் குறைக்க, மெதுவாக சாப்பிட முயற்சிக்கவும். மேலும், ஃபிஸி பானங்களை விட்டுவிட்டு, உங்கள் உணவை சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும். 

சில நபர்கள் குளிர் திரவங்களை அருந்துவது சங்கடமாக இருக்கும். அவர்களுக்கு, அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த நீர் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வது எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது. அஜீரணம், உடலில் குளிர்ச்சியான உணர்வுகள், விறைப்பு மற்றும் தலைவலி ஆகியவை இதில் அடங்கும். இத்தகைய விளைவுகள் உணர்திறன் நரம்புகள் அல்லது செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களால் ஏற்படலாம். நீங்கள் இதே போன்ற சவால்களை எதிர்கொண்டால், நீரேற்றமாக இருக்க வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேநீர் பருகுவதைக் கவனியுங்கள். அதே நேரத்தில், போதுமான திரவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை உறுதிப்படுத்த ஒரு சீரான உணவை பராமரிக்கவும்.