என் தோள்பட்டை அருகே ஒரு கடினமான கட்டியை நான் உணர முடியுமா?

உங்கள் வலது கீழ் முதுகு மற்றும் பக்கவாட்டில் உள்ள தசைப்பிடிப்பு வலிகள் பற்றி எங்களைத் தொடர்புகொள்வது சரியாக இருந்தது. சிறுநீரக பிரச்சினைகள் சில நேரங்களில் அது போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். சிறிய சிறுநீரக கற்கள் கூட ஒத்ததாக உணரலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழு படிப்பையும் நீங்கள் முடிக்க வேண்டும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் உதவுகிறது. இருப்பினும், வலி ​​மோசமாகிவிட்டால் அல்லது போகவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை அனுமதிக்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்தெரியும்.

இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், சியாட்டிகா அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு வருகைஎலும்பியல்ஒரு முழுமையான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும், அடிப்படைப் பிரச்சினையை திறம்பட தீர்க்க, முடிந்தவரை விரைவில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவர். 

உங்கள் MRI உங்கள் கீழ் முதுகில், குறிப்பாக L4-L5 மட்டத்தில் வட்டு சிக்கலைக் காட்டுகிறது. இது நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, முதுகுவலி மற்றும் வலது பக்கத்தில் சியாட்டிகா ஏற்படுகிறது. வட்டில் உள்ள மென்மையான பொருள் வெளியே தள்ளும் போது இது நிகழ்கிறது. சிகிச்சையில் உடல் சிகிச்சை, வலி ​​மருந்துகள் மற்றும் கடுமையானதாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். ஒரு உடன் பின்தொடருவதை உறுதிசெய்கஎலும்பியல் நிபுணர்சிறந்த ஆலோசனைக்காக.

வளைத்தல் அல்லது தூக்குதல் போன்ற செயல்பாடுகள் மற்றும் சியாட்டிகாவின் நரம்பு பிரச்சனைகள் காரணமாக உங்கள் தொடை வரை நீடிக்கும் இடுப்பு வலி ஏற்படலாம். உங்கள் காலில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மையையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நன்றாக உணர, ஓய்வெடுக்கவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும், மென்மையான நீட்சிகளை செய்யவும். அது சரியாகவில்லை என்றால், அதைப் பார்ப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்மேலும் ஆலோசனைக்கு.

ஆம், அறுவை சிகிச்சையின் காயம் குணமடைந்தவுடன். நீங்கள் முன்பு போலவே இயக்கலாம். ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையைப் பெறலாம்எலும்பியல் மருத்துவர்உங்கள் அருகில்.

இந்த அறிகுறிகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக இருக்கலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மலச்சிக்கல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற மற்ற அறிகுறிகளைத் தவிர, உடல் முழுவதும் வலியை விநியோகிக்கச் செய்கிறது. ஒன்றைப் பார்ப்பது அவசியம்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும் மற்றும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நிர்வகிக்க உதவும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறவும்.

சியாட்டிகா உங்கள் முதுகு நரம்பை அழுத்துகிறது. இது இரண்டு கால்களையும் காயப்படுத்துகிறது, கூச்சமடைகிறது அல்லது மரத்துப் போகிறது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யலாம், ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது ஹீட்டிங் பேட்கள் மற்றும் மென்மையான நீட்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம் - கால் வலிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர். இந்த பொதுவான முதுகுச் சிக்கலைத் தீர்க்க கூடுதல் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

ஏசி மூட்டுக்கு ஏற்படக்கூடிய பல விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவான நிலைமைகள் கீல்வாதம், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பிரித்தல்.கீல்வாதம்மூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பு இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை, இது முக்கியமாக எலும்புகள் சீராக நகர அனுமதிக்கும் மென்மையான குருத்தெலும்புகளின் தேய்மானம் மற்றும் கிழிந்துவிடும். உடலில் உள்ள மற்ற மூட்டுகளில் ஏற்படும் மூட்டுவலியைப் போலவே, இது வலி மற்றும் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக செயல்பாட்டுடன். காலப்போக்கில், மூட்டு தேய்ந்து பெரியதாகிவிடும், அதைச் சுற்றி ஸ்பர்ஸ் உருவாகிறது. இந்த ஸ்பர்ஸ் மூட்டுவலியின் அறிகுறியே தவிர வலிக்கான காரணம் அல்ல. மற்ற கையை நோக்கி உடல் முழுவதும் சென்றடைவது ஏசி மூட்டில் கீல்வாதத்தை மோசமாக்குகிறது. பளு தூக்குபவர்கள், குறிப்பாக பெஞ்ச் பிரஸ் செய்பவர்கள் மற்றும் குறைந்த அளவிற்கு மிலிட்டரி பிரஸ் ஆகியவற்றில் ஏசி மூட்டு தேய்மானம் பொதுவானது. எடை தூக்குபவர்களில், ஏசி மூட்டில் உள்ள மூட்டுவலிக்கு ஒரு சிறப்பு பெயர் உள்ளது - ஆஸ்டியோலிசிஸ்.

உங்கள் கையைத் தூக்குவது ஆனால் தோள்பட்டை வலியை உணருவது பெரிதாக இல்லை. சில நேரங்களில் இது ஒரு தசையை கிழித்து அல்லது அதிகமாக நீட்டுவதால் ஏற்படுகிறது. உறைந்த தோள்பட்டை வழக்குகள் தோள்பட்டை மூட்டு விறைப்பு மற்றும் குறைக்கப்பட்ட இயக்கத்தை உள்ளடக்கியது. வலியைப் போக்க, மெதுவாக நீட்ட முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், அசௌகரியம் நீடித்தால், ஒரு ஆல் மதிப்பீடு செய்யுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்.

அசௌகரியம் விலா எலும்பு வலி, தோள்பட்டை வலி, வலது பக்கத்தில் முதுகு அசௌகரியம் மற்றும் சாப்பிடும் போது சுவாசம் அல்லது வளைவு ஆகியவற்றில் உள்ள சவால்கள் மூலம் வெளிப்படும். இந்த குறிகாட்டிகள் தசை திரிபு, செரிமான பிரச்சினைகள் அல்லது சாத்தியமான விலா எலும்பு காயம் ஆகியவற்றிலிருந்து உருவாகலாம். நிவாரணம் பெற, ஓய்வெடுக்கவும், வெப்பத்தை பயன்படுத்தவும் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், துன்பம் தொடர்ந்தால், ஒரு பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

உங்கள் இடப்பெயர்ச்சி தோள்பட்டை சவாலானதாகத் தெரிகிறது, கைப் போராட்டங்கள் கடினமானவை. உங்கள் தற்போதைய மருத்துவர் போதுமான அளவு உதவாததால், ஒருவரைத் தேடுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்நிபுணத்துவம். அவர்கள் தோள்பட்டை பிரச்சினைகளை மதிப்பிடுவதிலும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைப்பதிலும் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். சரியான சிகிச்சையானது வலிமையை மேம்படுத்தி வலியைக் குறைக்கும்.

தலைச்சுற்றல் மற்றும் முதுகு வலியுடன் நீங்கள் எழுந்திருக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது மோசமான நிலையில் நீங்கள் தூங்கியதால் உங்கள் முதுகு விறைப்பாக இருக்கலாம். இதை எதிர்த்துப் போராட, தூங்குவதற்கு முன் சில திரவங்களை குடிக்க முயற்சிக்கவும், இரவில் உங்கள் எடையை மாற்று பக்கங்களுக்கு மாற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். மேலும் எழுந்தவுடன் மெதுவாக நீட்டுவது இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்த உதவும். இந்த தீர்வுகள் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்எலும்பியல் நிபுணர்.

குறிப்பாக எழுந்து நிற்கும் போது உங்கள் இடுப்பு உங்கள் தொடை எலும்புடன் இணைவதில் நீங்கள் நிறைய அசௌகரியங்களை அனுபவிக்கலாம். இது உடலின் அந்த பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநாண்கள் அல்லது தசைநார்கள் வீக்கம் அல்லது காயம் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதன் மீது ஐஸ் வைக்க வேண்டும், மேலும் அதை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது உதவவில்லை என்றால், சென்று பாருங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்எந்த சிகிச்சை அளிப்பதற்கு முன்பும் உங்களை யார் மேலும் பரிசோதிப்பார்கள்.

மூட்டு மாற்றத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு செயற்கை உறுப்புகளில், மொத்த முழங்கால் மாற்று என்பது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகும். இது சிறந்ததாக அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முழங்கால் மூட்டு முழுவதுமாக மாற்றப்படுவதை உள்ளடக்கியது மற்றும் இது வலியை நீக்குகிறது மற்றும் நீண்ட கால தீர்வுக்கு முடக்குகிறது. மேலும் தகவலுக்கு ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்இது மூட்டுகள் சம்பந்தப்பட்ட மாற்று அறுவை சிகிச்சைகளைக் கையாள்கிறது.